A csapat 1136 2. típusú cukorbetegségben szenvedő beteg adatait elemezte, összehasonlítva ezen elemzés eredményeit 1379 egészséges emberrel. A résztvevőket három csoportra osztották a napi nátrium-bevitel alapján. Az alacsony bevitel kevesebb, mint 2,4 g nátriumot (vagy legfeljebb 6 g sót) jelentett naponta, a közepes bevitel 2,4 és 3,15 g közötti nátrium (vagy legfeljebb 8 g só) bevitelt jelentett, a magas bevitel pedig többet több mint 3, 15 g nátrium (vagy több mint 8 g só) naponta.
Bizonyított tény, hogy a túlzott nátriumhasználat növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, annak tudható be, hogy a nátrium befolyásolja az inzulinrezisztenciát, magas vérnyomáshoz és súlygyarapodáshoz is vezet.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az ajánlott napi sóadag: 5-6 gramm. De sokszor az ember sokkal többet eszik, mert nem veszi észre, mennyi van valójában az étrendjében.
Iratkozzon fel a cukorbetegek programjára
Megtanítjuk a betegség kezelésére
Dialinka
Megválaszoljuk a cukorbetegséggel vagy a Trust Help Diabetics programmal kapcsolatos kérdéseit.
- Az intelligens zokni megvédi a cukorbetegeket a ra… - A cukorbetegség bizalmáról
- A koffein a pulzus kockázatát is magában hordozza - mondja Lisa Cohn táplálkozási szakember
- Koffein minden napra - 5 dolog, amit biztosan nem tudtál a koffeinről!
- Érdekes a C-, A-, K-vitamin és a rák ellen ható különféle fitokémiai anyagok tartalmában
- Besorolás és irányelvek - A felülvizsgálati tevékenységek szabályai Trust