teát

Ha álmatlanságban, súlygyarapodásban, pattanásokban vagy hangulatváltozásokban szenved, a teste azt mondja, hogy ideje méregteleníteni. A méregtelenítő tea ebben is segítségedre lehet - ezeket te is tudod?

Matcha

A Matcha egy frissítő ital, amelynek számtalan előnye van. A méregtelenítés során különösen alkalmas, mert:

  • támogatja az anyagcserét
  • segít kalóriát égetni
  • természetesen méregtelenít
  • megnyugtatja az elmét és ellazítja a testet
  • Rostokban és vitaminokban gazdag
  • C-vitamint, szelént, cinket és magnéziumot tartalmazok
  • csökkenti a koleszterinszintet

Ennek a teának azonban az egyik fő előnye mennyiségű antioxidáns, amelyet tartalmaz. A spenót, az acai és a goji közel sem tartalmaz annyi antioxidánst, mint a matcha, és ezek kulcsfontosságúak a méregtelenítésben.

Matcha a méregtelenítésben is elsőbbséget élvez klorofill tartalom. Amellett, hogy az anyag felelős az ital mélyzöld színéért, segít a testnek megszabadulni a vegyi anyagoktól és a nehézfémektől. A meccset nagyon pontosan termesztik, a levelek színéről gondoskodnak, és ezért van sokkal magasabb klorofill-tartalom, mint a klasszikus zöld tea. Ezért a természetes méregtelenítés egyik formája, amely negatív mellékhatások nélkül hatékonyan megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól.

A teák nagyszerű alternatívát jelentenek a kávé mellett, miközben segítenek megszabadulni a testtől a méreganyagoktól. Forrás: Pexels

Yerba Maté

Ez a dél-amerikai ital ösztönözni fog és energiával tölt el. Ez egy nagyszerű alternatíva a kávéhoz, és minden méregtelenítő szertartás része kell, hogy legyen. A kávéval ellentétben energiát szolgáltat negatív mellékhatások nélkül - nem zavarja az alvási ciklust, ezért tanácsos még este is inni.

Pár tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek jótékony hatással vannak az immunrendszerre, javítják az emésztést, serkentik az anyagcserét és javítják a bőrt és a hajat. Ezen anyagok közé tartoznak például:

  • A-vitamin
  • B1, B2, B3 és B5 vitaminok
  • kalcium
  • Vas
  • szelén
  • cink-

A méregtelenítés mellett a maté sok más számára is alkalmas egészségügyi előnyök: nagyszerű egy fogyókúrás ital részeként, segít fájdalom, fáradtság és depresszió esetén, és megnyugtatja az allergiás reakciókat.

Ha még soha nem próbáltál társakat, íze a zöld teához hasonlítható. És bár nem mindenkinek fog azonnal tetszeni, előnyei sokak számára vonzóak, ezért népszerűsége a világon növekszik.

A teaivás olyan társadalmi szertartás, amely ugyanolyan elterjedt, mint a kávéivás. Miért nem engedheti meg magát méregtelenítő teának, amely testünknek nemcsak felfrissülést, hanem jótékony hatásokat is hoz? Forrás: Pexels

Pu-Erh

Ez a kínai tea jótékony hatása miatt még mindig a kínai orvoslás része. Csökkentheti a koleszterinszintet, segít az álmatlanságban és a stresszben, de zsírégetőnek is nevezik.

Rendszeres Pu-Erh teaivás segít a szervezetnek megszabadulni a szabad gyököktől és a benne felhalmozódó különféle méreganyagoktól. Az erjedés következtében a teában képződő mikroorganizmusok közvetlenül a vér toxinjaira támadnak, és mellékhatások nélkül tisztítják a testet.

Oolong

Egy másik kínai ritka tea, amelyet a fekete és a zöld tea határán ízesítenek. Tartalmaz polifenolok, amelyek képesek blokkolni a zsírraktározásban szerepet játszó enzimeket. Segítik az anyagcserét és a fogyást.

Ezenkívül lúgosítja az emésztőrendszert, ami csökkenti a gyulladást és segíti a reflux problémákat. Enyhén fertőtlenítő, tehát a gyomor megszabadulhat néhány káros baktériumtól. Ezeknek az előnyöknek köszönhetően alkalmas a mindennapi ivásra méregtelenítés során.

Ha nem tudja, hogy szervezetének szüksége van-e méregtelenítésre, olvassa el a cikket a felismerésről. A test mindig tudatja velünk, mire van szüksége - elég, ha meghallgatjuk!