chilivel

Vagyis a paprika megkezdi az anyagcserét és gyorsabb fogyási folyamatot indít el.

Tehát a paprika a konyhánkhoz tartozik, és tökéletesen kiemeli az ételek ízét, de még egyet tehet. Nagyszerűek a fogyáshoz! Tudod, miért?

Ez a diéta határozottan nem alkalmas a fűszeres ételektől idegenkedőknek, mert ez a fogyás lényege. Vagyis a paprika kapszaicint tartalmaz, amely felelős a paprika csípősségéért, és az élesség gyorsítja az emésztést és az anyagcserét. Ennek eredményeként fogyni fog.

A gyomornedv termelése is növekszik, és endorfinok is felszabadulnak, ennek köszönhetően boldogabbnak és nyugodtabbnak érzi magát.

Vitaminokkal teli paprika

Rendszeres fogyasztással kevésbé ellenállunk a "szájban lévő tűznek", és vitaminokat is juttatunk a szervezetbe. Pontosabban, a C-vitamin. A piros chili paprikákban is magas a béta-karotin aránya, antibakteriálisak és népszerûek - mindent eltávolítanak a belekbõl, amire ott nincs szükség.

Természetesen semmivel sem kell túlzni, a chilivel sem, mert a túl sok fogyasztás emésztési vagy bőrproblémákat okozhat.