Tökéletesen egyszerű, egészséges és frissítő recept, amelynek elkészítéséhez csak két alapanyagra van szükség, a többit hozzáadhatja saját ízléséhez. Ez egészséges fagyasztott sajt-gyümölcs krém egy alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú. Különösen imádni fogja a meleg nyári napokon, mert gyors lehűlést és kiváló krémes állagot kínál édes ízzel (hozzáadott cukor nélkül) kombinálva. Ha ez fitnesz sajt-gyümölcs krém Megpróbálod, ez az étrend alapdarabja lesz.

fagyasztott

Ismét nincs szükségünk másra, csak turmixgépre és néhány perc időre ehhez a recepthez. Használhatja botmixert vagy minőségi vésőt (ezt ajánlom) ennek a fitnesz fagylaltnak az elkészítéséhez. Sajt-gyümölcs krém így néhány másodperc alatt készítsen el úgy, hogy csak két összetevőt kever össze. Kiválaszthatja a kívánt gyümölcsöt, így ha szereted a gyümölcsöket a fagyasztóban, és nem tudsz mit kezdeni vele, próbáld ki ezt a házi fagyasztott krémet.

Annak érdekében, hogy ez a megfelelő desszert még táplálóbb és ízletesebb legyen, összekeverheti kedvenc összetevőit is. Lehet kókuszdió, dió, chia mag, fahéj, fehérjeport ízlés szerint, dióvaj vagy akár kevert zabpehely, amelyek hozzáadják a rostot és jobban telítik. A választás rajtad múlik, ilyen gyorsan a konyhába és a hegyekbe kísérletezni:)