Részvény
A karakteredet is szeretnéd felfedni, de előbb ki akarod dolgozni?
A tánc, különösen a hastánc, segíthet a tökéletes alakban . Kombinálod a kellemeset a hasznossal.
Mi is pontosan a hastánc és hogyan keletkezett?
Ez egyfajta tánc, amelyben a törzs mozdulatait használják, különös tekintettel a csípőre és az ízületekre. A mozdulatok magára a zenére épülnek, miközben a táncos egy ritmusban próbálja harmonizálni a zenét a testével. .
A hastánc eredete nem teljesen ismert. Ennek ellenére a világ egyik legrégebbi keleti táncának számít. Minden kultúra másképp alkalmazta a hastáncot. Egyes kultúrák a vallási szokásokat társítják hozzá, mások kulturális hagyományaikba helyezik . A szakértők Egyiptomot említik a hastánc származási országaként, amely a táncot kultúrájának részének tekintette.
Jelenleg azonban a hastánc kifejezés alatt színes hosszú szoknyában lévő táncosokat képzelünk el, amelyeket körülvett érmék, díszített melltartó és fejkendő vesz körül. Nos, ez nem egészen így van. A hastánc mindannyiunknak szól .
Miért hastánc?
A hastáncnak számos pozitív előnye van. Megfelelő választás nőknek, de férfiaknak is, ha aktívan kell kikapcsolódniuk a megerőltető vagy megterhelő munkából. . Előnye, hogy bármely korban elkezdheti a hastáncot.
A hastánc jótékony hatással van testünkre, testünkre és elménkre. Ezen tényezők mellett egy adag önbizalmat, valamint általános testi és lelki jólétet ad.
A hastánc előnye az ülő izmok kialakulása, de a has erősítése vagy akár a női szervek masszírozása is . Ily módon egyes nők részben vagy egészben megszabadulhatnak a fájdalmas menstruációtól. A tánc akár feloldhatja a nyaki gerinc fájdalmát.
Hogyan kell csinálni?
Sok nőnek van néhány plusz fontja. A hastánc közben azonnal megfeledkezhet róluk, mert a plusz kilók nem jelentenek akadályt a tánc során. A hastánc ritmikus, és a gyorsabb mozgásokat felváltja a lassabbakkal.
A hangsúly főleg a csípőn, a fenéken és a kézen van. Nem kell aggódnia. Ahogy mondani szokták: "Senki sem esett meg az égből", így nem kell azonnal profiként táncolni. Csak egy kis türelemre, jó hangulatra van szüksége, és a teste egy darabig "köszönetet mond". .