varázsát

A kókuszdió nemcsak csemege, amelyet sütemények vagy különféle édességek formájában kezelünk. Kozmetikumokban is használják, összetételének köszönhetően gazdag kalcium- és vasforrás is. Ezért helyénvaló növelni jövedelmét még vérszegénységgel járó problémákkal is, amelyek közül sokan szenvedünk. Sőt segít a rák több típusának leküzdésében.

Azt gondolhatnánk, hogy a kókuszt csak a desszertek és néhány egzotikus étel ízének diverzifikálására használják. Nos, közel sem az. A kókuszdió sokkal sokoldalúbb, és használata számos emberi tevékenységhez kapcsolódik. Például egy hangszer kókuszdióból készül, seprűk, tetőfedések vagy bejárati szőnyegek levelekből. A kókuszrostok matrac töméseket képeznek, de kötelek előállítására vagy kertészetben is használják őket. Ennek a pálmafának a bútorait, hordókat, tálakat vagy csónakokat gyártják, az olajat pedig a kozmetikumokban használják.

Ázsiából származik

A kókuszdió a kókuszpálmák gyümölcse, amelyek csak a trópusokon nőnek, és sok hőre és napfényre szorulnak. Kókuszfává nőhet 30 méter magas, és a kókuszdió legfeljebb 1 évig érik rajta. Ezekből az egzotikus gyümölcsökből akár 150 is előállítható egy tenyéren, jó körülmények között. A híres tengerésznek köszönhetően jutott el Európába Vascovi de Gama, aki idehozta Indiából.

Ami tartalmaz?

Nem mindenki tudja, hogy a kókuszdió számos nagyon értékes és a szervezet számára fontos anyag értékes forrása. Ezek különösen:

  • vitaminok: B1, B2, B3, B6, E, C
  • ásványok: vas, kalcium, foszfor, magnézium, kálium, szilícium, nátrium
  • élelmi rost
  • telített zsírok
  • fehérje
  • fehérjék

Dobd el kókuszdióval

Az ananász után a kókuszdió egyike azoknak az egzotikus gyümölcsöknek, amelyek elősegítik a test gyorsabb zsírégetését, ugyanakkor ellátják a szükséges energiával. Ezen kívül nagyon kevés kalóriát tartalmaz, így diétákra is alkalmas. Ennek a gyümölcsnek az elfogyasztásával nemcsak élvezheti vagy javíthatja egészségét, hanem tesz is valamit szebb megjelenése érdekében.

Segít ezekben a problémákban:

  • emésztési és gyomorproblémák
  • a szívbetegségek megelőzése, csökkenti a vérnyomást
  • fenntartja a megfelelő vércukorszintet
  • a prosztata, az emlő, de a bélrák megelőzése is
  • vesekő, máj-, epehólyag- vagy krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén alkalmazható
  • támogatja a test jobb védekezését és növeli az immunitást
  • fenntartja a bőr nedvességét, megteremti annak védelmét, hasonlóan az emberi faggyúhoz
  • hatékony vírusok, baktériumok, gombák, élesztők és más mikrobák ellen
  • egészségesen tartja a test csontvázat, megakadályozza az ízületek gyulladását
  • vérszegénységre alkalmas
  • a prosztata egészsége szempontjából is fontos

Használja a konyhában

A kókuszdió olyan gyümölcs, amelyből - más termékek mellett - kókuszolajat nyernek. Fogyasztása nagyon egészséges a szervezet számára. A kozmetikumok mellett a konyhában is használható. Használhatjuk főzéshez vagy sütéshez. Főleg desszertekhez adják, de a kókuszleves vagy a különféle húsmártások vagy a tészta is nagyszerű ízű. A kókuszdióval való főzéshez kiváló tandem hoz létre például gyömbért, kurkumát vagy curry paprikát.

Tudsz valami jó receptet kókuszdióval? Ossza meg más olvasókkal a beszélgetésben.