Szeretne egészségesen étkezni anélkül, hogy elveszítené finom ízét? Azonban hogyan kell kezelni, különösen, ha problémái vannak a gluténnel, függetlenül attól, hogy vegetáriánus-e?
Van egy nagyszerű tippünk az Ön számára:
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend nemcsak a minőségi alapanyagokhoz kapcsolódik, hanem azok elkészítéséhez is. Optimális az ilyen ételkészítmény elérése, amely a lehető legtöbb tápanyagot hagyja el, és ugyanakkor megőrzi azok igazi ízét.
A legjobb íz az Electrolux gőzkemencének köszönhetően
A gőzkészítés az ételek elkészítésének modern módja, amelynek köszönhetően az ételek nem veszítik el a hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, ráadásul az összes elkészített étel gazdag ízei megmaradnak. Az EOB8857AAX típusú beépített Electrolux CombiSteam Deluxe gőzsütő számos fejlett funkcióval rendelkezik. A 3. szintű gőzfőzés lehetőségétől kezdve az érintésvezérléssel ellátott színes kijelzőn át a gőztisztító programig, amelynek köszönhetően teljesen könnyedén megtisztíthatja sütőjét. Egyszerűen egy sütő, amely nagyobb önbizalmat ad a konyhában. Próbáljon gőzzel főzni és fedezze fel az ételek igazi ízét!
Merítsen ihletet a gluténmentes banánkenyér receptjéből, amely vegánoknak is alkalmas. A csokoládé szerelmeseinek is lesz miért örülniük. És egy további bónusz - mindent könnyedén elkészíthet a gőzkemencében!
Hozzávalók:
4 banán (puffasztva)
1 evőkanál olvasztott kókuszolaj
1/3 csésze agave szirup
1 evőkanál chia magot 3 evőkanál vízzel elkeverve
összetört forró csokoládé
1 csésze tönkölyliszt
1 evőkanál sütőpor
Lyž evőkanál szódabikarbónát
fahéj
Lyž evőkanál vanília kivonat
¼ csésze kókusztej
2 evőkanál kakaópor
Megközelítés:
1. lépés: Melegítse fel az EOB8857AAX típusú Electrolux CombiSteam Deluxe gőzsütőt 180 ° -ra. Keverje össze az olvasztott banánt, a kókuszolajat, az agave szirupot és a chia mag keverékét egy keverőtálban. Addig keverjük, amíg az összetevők jól össze nem keverednek. Ezután keverje össze a lisztet és a sütőport.
2. lépés: Vegye ki a tészta körülbelül 1/3-át és keverje össze kókusztejjel, kakaóporral, zúzott csokoládéval, fahéjjal és vaníliával. Öntsük a tészta maradékát egy tepsibe, és tegyük a tetejére a keverék elkészített 1/3-át. Készítsen egy "vágást" egy késsel többször, hogy márványos hatást kapjon. A tetejére adjuk a sült banánt.
3. lépés: Süssük kb. 35-40 percig, vagy amíg a kenyér közepébe helyezett fogpiszkáló tiszta nem válik ki. Szeletelés előtt hagyja a kenyeret kissé kihűlni. Jó étvágyat!