A fehér diéta követése javítja a fogfehérítő hatást, és a lehető leghosszabb ideig fehéren tartja a fogait. Mit jelent valójában a "fehér diéta" ​​kifejezés, és hogyan és mikor illik ezt betartani?

Fehér diéta a maximális fehérítő hatás érdekében

Ez egy olyan ételek és italok listája, amelyeket kerülnie kell legalább 1-3 nappal a fehérítő kezelés előtt, a fehérítő kezelés alatt, és legalább 3-5 nappal a fogfehérítő kezelés befejezése után. Minél hosszabb ideig hosszabbítja meg ezeket az intervallumokat, annál jobb a fehérítő hatás. Az, hogy szigorúan és mennyi ideig fogja követni a fehér étrendet, természetesen rajtad múlik. Ennek az étrendnek a be nem tartása nem jelenti azonnal azt, hogy a fogak a fehérítő kezelés után nem lesznek fehérebbek, de ennek be nem tartása gyengébb fehérítési eredményeket jelenthet, mint amit lelkiismeretesen követnének.

Ételek fehér étrenden

Fehér étrend alatt tanácsos kerülni az olyan folyadékokat, mint:

diéta

Fekete és zöld tea,

kóla és más színes italok,

különféle zöldséglevek vagy turmix italok színes zöldségekből (répa, sárgarépa, kel.).

A fehér étrend alatt történő fogyasztásra nem alkalmas ételek például:

Az ivási rendszer alapja a víz legyen. Néha a kávé teljesen elkerülhetetlen, de legalább próbálja korlátozni. Kávét ivás után mindenképpen igyon egy kis vizet, vagy öblítse le a száját vízzel, használjon nyelvkaparót vagy azonnal mossa meg a fogát. Javasoljuk, hogy a fehérítő kezelés során kerülje a citrusféléket a benne lévő erős savak miatt. Naponta legalább kétszer mosson fogat, ideális esetben Crest fehérítő fogkrémekkel, amelyek hosszú ideig tökéletesen képesek fenntartani a fogak fehérségét, és tudják, hogyan lehet a fogak felületét folyamatosan fehéríteni.