- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hétfőtől elkezdek fehérjetartalmú étrendet (hétfőtől, mert ekkor kapom meg a megrendelt koktélt). Napközben csak azt a tojásfehérjét igyam. ital (kifejezetten fogyáshoz készült) naponta 3 - 4 alkalommal, közben csak kávé, vagy cukor nélküli tejjel, vagy cukor nélkül 2in1 is (kávé nélkül nem lehetséges, rabja vagyok). SEMMIT nem fogok enni. Legalább két hétig megpróbálom így. és ne mondd, hogy nem bírom. Elviselem, mert egykori anorexiás vagyok (de most hízott) és ha két hónapig bírtam, hogy egyáltalán ne egyek semmit, csak igyak vizet, akkor ez málna lesz:-) Mennyit tudok fogyni abban a két hétben? Köszönöm a válaszokat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hópehely. és arra a 2in1 kávéra és később, hogy ez egy "sajrajt": talán igen, de határozottan nem tetszik, amit a legtöbb ember eszik, én pedig nem eszem: kolbász, ahol pl. mindent kolbásszá őrölnek, még az oda hulló patkányokat is (ez az információ igaz és igazolt), mindenféle "szalámit", amely még a húst sem hagyta el, "vaj" -nak tűnő mesterséges margarinokat, olvasztott sajtot, amely mészkőmentesíti a csontokat (mert foszfátokat tartalmaz), kofola, édesség. és így a végtelenségig folytathatnám. Azt hiszem, ellentétben azzal, amit naponta tömsz, a mindennapi tejfölös balzsam a léleknek és a testnek:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jeanValjean: természetesen sérült veséknél ez más
slimandfit: ezt a fehérjét nemcsak a koktélból, hanem az étrendből is kiveszi. vagy meg kell tanulnod az egészet és meg kell számolnod, vagy egy táplálkozási terapeutát kell találnod
a napi jövedelmed szerint kell kiszámítanod, például néha naponta háromszor kapok, és néha nem is hetente egyszer
ezek a vesék: nem tudom az állapotodat és a diagnózisodat, ezért nem tudok tanácsot adni neked, de személy szerint úgy gondolom, hogy az 1 g/kg nem jelenthet számodra abszolút problémát (ez attól is függ, hogy edzel vagy nem mozogsz sok tényező van)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Köszönöm mindenkinek a véleményét és hozzászólását. amikor mindent elolvastam, meggondoltam magam az étrenddel kapcsolatban, mert már egy kicsit sérült a vesém, mivel visszaéltem a hashajtókkal és a vízhajtókkal is, és nem akarok dialízisre kerülni. bolo by o.k. ha csak naponta egyszer ittam meg azt a koktélt, mondjuk vacsora helyett?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Igaz: teljesen egyetértek, de a veseprobléma nyilvánvaló, amikor csak 50% -kal dolgoznak, addig minden rendben van.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
robo: A fehérje lebontásának egyik mellékterméke a vizelet. A vesék szűrik, és ezért van egy olyan elmélet, miszerint amikor növeljük a fehérjebevitelt, a vizelet mennyisége is nő, következésképpen a vesék túlzottan megterhelődnek. Az első elmélet igaz, de a második egy kicsit más. Nincs bizonyíték arra, hogy a fehérje negatív hatással lenne a vesékre.
Példák: 2 éves kutatás, ahol a megnövekedett jövedelmű embereknek nem volt negatív hatása a vesékre www.ncbi.nlm.nih.gov
egy másik, még tartósabb kötőjel.harvard.edu
teszt, ahol 3g/kg-ot, egy pedig akár 6g/kg-ot kaptak www.ncbi.nlm.nih.gov
és most erről az esetről: baba azt írta, hogy 50 kg a súlya. ha úgy vesszük, hogy neki lenne a legjobb minőségű fehérje ital (amit biztosan nem, de mégis), akkor 80 g B/100 g ital lenne
Napi 3-4 alkalommal, ami egy adagra 30 g, 90-120g italból kerül ki, amely 72-96g fehérje van (50kg), legfeljebb 2g/kg fehérje teljesen normális. természetesen nincs minősége, így lesznek még kisebb számok is
de egyetértek azzal, hogy a nagymamának emlékeznie kell. mert ezzel a diétával hiányzik a rost (akár oldható, akár oldhatatlan), a hormonok termeléséhez szükséges zsírok hiánya, stb., a szénhidrátok hiánya az izmok és az agy energiájaként (glükoneogenezis fordul elő), ahol ez részben elviszi az izomtömeget felesleges fehérje van benne. a mikroelemek további hiánya, de ezt már említettem. így örülni fog, ha az első egészségügyi problémák nem 5 éven belül jelentkeznek