Ma minden fehérjetartalmú étel slágerré válik. Igaz, hogy testmozgáshoz fehérjében gazdag étrendre van szükség. A közelmúltban megjelent a fehérjevíz a piacon. Miben jó? Meg kell inni is?
Fehérje infúzió
A szaküzletek polcain, de néhány élelmiszerboltban is fehérjevíz került a pultokra. Ez a víz tartalmaz fehérje "infúziót", fehérjével dúsított vizet.
A magas fehérjetartalmú és paleo diéták jelenlegi tendenciájával csak idő kérdése volt, hogy megjelenjen a piacon. Természetesen, mielőtt valamit vakon kezdenénk kezdeni, információkat kell beszereznünk a szakértőktől.
Tejsavófehérje izolátummal dúsítva
Jim White RDN, az ACSM, a Jim White Fitness and Nutrition Studios tulajdonosa erről a vízről beszél: „A fehérjevizet tejsavófehérje-izolátummal dúsítják, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Sok sportolónak segít felépülni, ha csak edzés után issza meg. Ha edzés után fehérjét fogyaszt, az edzéssel segít helyreállítani a sérült izomszövetet. "