MUDr. Ján Vavro
Dr. Vavro a Profidiet fehérje étrend szakmai garanciája, és tanácsadó központunkban válaszol kérdéseire. Több éve foglalkozik egészséges táplálkozással és súlycsökkentéssel, és nagy sikereket ért el.
Az ő vezetésével Ön is sikeresen el akarja érni az életmód és az étrend változását, mint több száz ember? Ne habozzon megkérdezni tőle tanácsadó központunkban, és 24-48 órán belül megkapja a választ.
Fehérje diéta tanácsadás
Marika
Helló, doktor úr, profidiet diétát kezdtem, 12 napig diétázom és a térdem alatt apró kiütések vannak, amelyek nagyon viszketnek. Soha nem volt kiütésem vagy allergiám.Köszönöm a választ és szép napot kívánok.
Helló, Két lehetőség van: a kiütés vagy nem kapcsolódik az étrendhez, ezért van egy másik oka, és amúgy is megjelennének, de érthető, hogy Ön hozzákapcsolja őket az étrendhez, mivel ez az életmód jelentősebb változása a utolsó időszak. A második lehetőség az, hogy a kiütés a termék bármely olyan összetevőjével szembeni túlérzékenység jele, amelyről korábban nem tudott. Javaslom, hogy használjon viszketés elleni kenőcsöt, és ha nem javul, próbáljon néhány napig abbahagyni az étrendet, és figyelje, van-e változás, ha nem, keresse fel a bőrgyógyászt.
Vlado
jó napot dr. tudna tanácsot adni nekem, hogy tudok-e még egy ételt enni súlyos fizikai aktivitás után? A második szakaszban vagyok, és este rendszeresen teniszezek, utána mindig nagyon éhes vagyok. hát, köszönöm
Üdvözlet! Intenzív fizikai aktivitás után a Profidiet egy további étkezését elfogyaszthatja fokozott éhsége nélkül. A sport után a minőségi fehérje bevitele fontos az izmok védelme szempontjából a lebomlástól.
Helló orvosok, reggel 88 mikrogramm Euthyrox-ot szedek, és a vérlemezkék szintje alacsony. Lehetséges-e számomra egy ilyen étrend (ellenjavallatokban találtam - vérképző rendellenességek)
Helló, Elvileg igen, de enyhe módban, úgyhogy mindenképpen ne az első fázistól induljon. Tudni kell a csökkent vérlemezkeszint okát és ennek alapján ev. konzultáljon háziorvosával ill. hematológus.
Mary
Üdvözlet. Szeretném megkérdezni, hogy ez a diéta alkalmas-e egy olyan nőre, aki mániás depresszió miatt kezel, rendszeresen gyógyszert szed és jó családi háttérrel rendelkezik. hát, köszönöm
Helló, A pszichiátriai diagnózisok közül különösen az étkezési rendellenességek jelentenek ellenjavallatot. A bipoláris affektív rendellenesség (mániás depresszió) nem ellenjavallat. Az ebben a diagnózisban alkalmazott egyes gyógyszerek problémát okozhatnak, amelynek mellékhatása a súlygyarapodás. Ha ez a mellékhatás nálad is fennáll, tanácsos konzultálni kezelőorvosával a farmakoterápia lehetséges beállításáról.
Seppi
szép nap, külföldön élek, az a kérdésem, hogy valahogy kapcsolatba lépek-e a skyp-szel kapcsolatban az ebédlő tanácsával és összeállításával kapcsolatban, vagy mindenki választhat-e olyan terméket, mint a beteg?, még ha. kosicky siu üres is, köszönöm
Helló! A Profidiet csökkentő program sikeres beállításához be kell fejezni az első konzultációt. Alapértelmezés szerint ez a konzultáció személyes találkozó formájában zajlik. Távoli konzultáció pl. a Skype-on keresztül nem szokványos eljárás, de ha hosszabb ideig tartózkodik külföldön, kapcsolatba kell lépnie egy adott központtal, és meg kell állapodnia az egyes részletekről, ill. az eredeti konzultáció lehetséges alternatívái. A "központok" aloldalon megtalálja a speciális munkahelyek listáját képzett táplálkozási szakemberekkel.
Üdvözlet Klein úr, szeretném megkérdezni, hogy lehet-e a második fázisban igazi ételtúróként vagy alacsony zsírtartalmú túróként fogyasztani.Köszönöm
Helló, igen, a túrót és a túrót a második szakaszban "igazi" ételként lehet fogyasztani.
Károly
jó, ha megszakítottam a nyaralás fázisát, visszatérhetek az elsőre? Szeretném újra kezdeni. hát, köszönöm
Helló! Ha megsértette a második fázis üzemmódot nyaraláskor, az eljárás a következő: foglaljon konzultációt a Profidiet központjában, hogy ellenőrizzen egy ellenőrzést az In testen. A mérési eredmények alapján meghatározzuk a következő lépést. Elvileg lehetőség van átmeneti időszakra visszatérni az első szakaszba annak érdekében, hogy újra "kirúgja" a folyamatot, majd simán visszalépjen a második szakaszba. Mindazonáltal konzultálnia kell szakmai terapeutájával, mert az eljárás elsősorban az eszköz aktuális és utolsó rekordjának összehasonlításától függ.
Martina
Jó estét, doktor úr, szeretném kezdeni a diétát, de egy kétéves kislány szoptatását naponta 2-3 alkalommal. Ön szerint helyénvaló, vagy várjak-e, amíg abbahagyom a szoptatást? Köszönöm, és elmondja üdvözletemet
Helló, szoptatás alatt nem javasolok diétát, mert a diéta során keletkező ketontestek átjutnak a tejbe és rontják annak ízét.
Kajo lehet kukorica az első fázisban? ď.
lehet kukorica az első fázisban? ď.
Üdvözlet! Az első szakaszban tilos a kukorica, csakúgy, mint a többi magas szénhidráttartalmú zöldség.
Tomas
szia le kell tennem max 5 kg-ot.kell használnom azt a zsírégetőt hogy működjön? Nincs túl pénzügyi nevem. hát, köszönöm
Helló, Az említett táplálékkiegészítő elsősorban az elhízásnak minősített kezdő súlyú kliensek számára, valamint azoknak a klienseknek szól, akik szeretnének egy kicsit segíteni az egész folyamatban. Ha azonban nem pénzügyi vagy egyéb okokból szeretné használni a terméket, akkor az említett 5 kg-ot kizárólag maguk a fehérjetermékek is csökkenthetik. A folyamat azonban kissé lassabb lesz.
Helló doktor, szeretnék köszönetet mondani értékes tanácsaiért. A diéta sokat segített a segítségednek köszönhetően.
Nagyon köszönöm a bókot és szép napot.:)
Renata
Dr. dr. mit tehetek, hogy ne aludjak el minden, amit követek az étrendben, nagyszerű, de attól tartok, hogy ez jojó hatással lesz.
Helló, A csökkentési program úgy van beállítva, hogy a szénhidrátok simán és fokozatosan kerüljenek vissza az étrendbe, így nincs gyors kilók helyreállítása. Így minimalizálhatjuk a jo-jo hatás kockázatát. Természetesen elengedhetetlen, hogy a diéta során azonosuljon az életmód új alapelveivel, és az új életmódban sokáig tartsa be azokat. Ha a kliens csökkentés után visszatér egészségtelen étrendre, akkor megjelenik a jo-jo hatás.
Ing. Hanzalík
Szépen köszöntöm, doktor, második héten diétázom, azt hiszem, valamit már elvesztettem, de velem előfordul, hogy néha nagyon elfáradok. Mit okozhat ez? Néha lábgörcsöt is kapok. Nem érzem magam éhesnek. Előre is köszönöm
Helló, Az Ön által leírt nehézségeket gyakran a nem megfelelő ill. hiányzik az ásványi anyag pótlás. A diéta során különösen a káliumot kell pótolni (a lábgörcsök káliumhiányhoz társulnak), de a nátrium is fokozottabban választódik ki (az egyik tünet lehet a fokozott fáradtság), és ezért többet kell sózni a kezdeti szakaszban, vagy kiegészítik ezt az ásványi anyagot.
szép estét, csak fehérjetartalmú ételekhez fogyaszthatok megengedett fajokból származó zöldségeket, vagy éhesen napközben készíthetek salátát
Helló, az engedélyezett zöldségeket a nap folyamán bármikor el lehet fogyasztani.
Doktor úr, én vagyok az első szakasz második fázisa, és kissé aggódom a karácsonykor bekövetkező zavarok miatt ... van valami tanácsotok, hogyan lehet ilyenkor enni, hogy minél kevesebb "huncutságot" tegyenek? amint lehet? Karácsony napján biztosan nem fogom tudni szigorúan betartani az első fázist, de nagyra értékelném néhány tanácsot arra vonatkozóan, hogyan lehet ezt legalább kordában tartani. hát, köszönöm. Ivica Janickova
Helló, az ünnepek mindig kissé problematikusak a fogyókúrában. Azt tanácsolom, kerülje a karácsonyi édességek fogyasztását, ill. igyekezett a lehető legnagyobb mértékben korlátozni a fogyasztásukat. A klasszikus karácsonyi ételek egészségesebb módon is elkészíthetők, pl. kerülje a sütést és más nem megfelelő főzési módszereket. Ha megtörténik, hogy a fogyás folyamata az ünnepek alatt stagnál, ne essen kétségbe, és egyszerűen tartsa be az étrendi szabályokat az ünnepek utáni első szakaszban.