hogyan

Sok nő rendszeresen fejfájást tapasztal a menstruáció alatt és röviddel azelőtt. Tudja, hogyan kell helyesen azonosítani és kezelni?

Mintha a menstruáció már nem lenne elég fájdalmas, most egy újabb fájdalmas tényezőt adnak a gyakori tüneteihez. Premenstruációs szindróma, alsó hasi fájdalom, puffadás, állandó éhség és vérzés, valamint legutóbb szorongató fejfájás a menstruáció előtt vagy alatt.

Mary Jane Minkin okleveles nőgyógyász szerint, aki a Connecticut-i Yale Egyetem Orvostudományi Karán tart előadásokat, sok nőnek van tapasztalata az úgynevezett "premenstruációs migrénről".

"Nagyon nehéz csak a tünetek alapján meghatározni, hogy a migrént hormonok okozzák-e vagy sem, de sok minden meg tudja mondani az időzítést. Sok nőnek fáj a feje a menstruáció előtti napon és a menstruáció első napján. "

A legtöbb nőnél a migrénnek a menstruáció első 2-3 napjában el kell tűnnie.

Miért van néhány nőnél "menstruáció előtti migrén"?

Mint Sheeva Talebian, a New York-i igazolt endokrinológus kifejti, a legtöbb premenstruációs fejfájás mögött az ösztrogén áll. "A menstruáció alatt és azt megelőzően a legtöbb fejfájás az ösztrogénszint gyors csökkenésével függ össze a menstruáció előtt" - mondja.

A női egészségügyi felügyeleti hatóság elmagyarázza, hogy az ösztrogén hirtelen csökkenése az agyban olyan vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek érzékenyebbé teszik a nőket a fájdalomra. Néhány nő az erek szűkülését is tapasztalja ebben a szakaszban, ami a rettegett fejfájást okozza.

A migrén kialakulását befolyásoló egyéb tényezők közé tartozik a kiszáradás, a vérveszteség (különösen vérszegény betegeknél) és az alváshiány. Ha általában hajlamos a migrénre, akkor 60 százalék az esély arra, hogy menstruációt fog tapasztalni a menstruáció alatt. A hormonális fogamzásgátlás is segít a fájdalom esetén.

Hogyan lehet megkülönböztetni őket a gyakori fejfájástól?

A menstruációs fejfájás másként jelentkezhet, mint a normális fájdalom. A fájdalom szempontjából enyhe vagy szorongóak lehetnek, és mielőtt az egész fej területére átterjednének, az egyik oldalon kezdődnek. A migrén tipikus jeleit is tapasztalhatja, például fényérzékenységet vagy hányingert.

Hogyan lehet megszabadulni tőlük?

A migrén megszüntetésének legfontosabb lépése a megelőzés. Ne felejtsen el hidratálni és pihenni. Ha tudja, hogy a menstruáció előtt mindig szenved fejfájástól, érdemes néhány nappal előtte szedni az aszpirint vagy az ibuprofent, amely a gyulladással és a lüktető fejfájással foglalkozik. Szükség szerint vegye be őket, de mindig étkezés előtt.

Ha a fejfájása mellett gyomorfájást és émelygést tapasztal, akkor érdemes megbeszélnie orvosával.