fejfájás

A terhesség állandó fejfájással jár. Szó szerint állandó. (Ezt úgy tekintheti meg, hogy a természet természetes módon felkészíti Önt a gyermeknevelésre - különösen akkor, ha gyermekei serdülőkorba kerülnek.) A terhességi fejfájással azonban az a probléma, hogy nem hagyatkozhat a megszokott termékekre. .

Főleg az első és a harmadik trimeszterben fog fejfájást és migrént érezni.

Mi okoz fejfájást terhesség alatt?

Az első trimeszterben főleg annyiszor említik az okot hormonális változások és megnövekedett vérmennyiség a szervezetben. Fokozatosan súlyosbíthatja őket a túlzott stressz, a rossz testtartás vagy a látás megváltozása.

A migrén egyéb okai a terhesség alatt:

  • Alváshiány
  • Alacsony vércukorszint
  • Kiszáradás
  • Koffein kihagyása (ha megszokta)
  • Feszültség

A migrén kissé eltér a szokásos fejfájástól. Ezzel szemben migrént okoznak lüktető fájdalom, általában a fej oldalán a templomok körül. A nők körülbelül 16% -a terhesség alatt tapasztalja meg az első migrént. Paradox módon sok nő, aki a terhesség előtt rendszeres migrént tapasztalt, ebben az időszakban megkönnyebbül. Másoknak ugyanazok a problémái vannak a megtermékenyítés előtt és után. Ha terhes és a migrén jeleit észleli, tanácsos megbeszélni ezt a témát orvosával, aki tanácsot ad Önnek a migrén megfelelő gyógyszerekről és kezeléséről.

A harmadik trimeszterben előforduló migrén általában rossz testtartással jár (Mivel súlya gyorsan növekszik, és testének súlypontja a hátsó területre tolódik, a hátfájás többé-kevésbé gyakori migrénnel jár). A harmadik trimeszterben azonban ezeket a problémákat súlyosabb betegségek is okozhatják, mint pl. preeclampsia (magas vérnyomás terhesség alatt).

Mit tehet a migrén ellen terhesség alatt?

Megelőzés

Mint mondják, a legjobb gyógyszer a megelőzés. De hogyan tehetnénk a terhesség alatti fejfájás megelőzésére?

Ha fájdalma 4 óránál tovább tart, és pl. láz, látásváltozások, hirtelen súlygyarapodás, az arc vagy a kezek duzzanata, forduljon orvosához.

Konkrét esetek megoldása

Hogyan lehet leküzdeni a fejfájást, ha nem sikerült megakadályozni? Az alábbiakban bemutatunk néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan lehet leküzdeni azokat a speciális helyzeteket, amelyekben esetleg találhatja magát.

Fejfájás és feszültség, migrén

Feküdjön le néhány percre, és pihenjen egy sötét, csendes szobában. Ha munkahelyen van, próbálja meg becsukni a szemét, és legalább 15 percig emelje fel a lábát. Alternatív megoldásként fektessen hideg-jég felé tömörítést a tarkóból legalább 20 percig, és lazítson.

Eltömődött üregek és fejfájás

A túlterhelés enyhítéséhez próbáljon meg belélegezni a gőzt, vagy használjon párásítót a páratartalom növekedése a szobában. Meleg és hideg tömörítést is alkalmazhat a fájó helyre, 30 másodpercenként cserélve, összesen napi 10 alkalommal. Fogyasszon sok folyadékot (főleg tiszta tiszta víz, gyógyteák), amelyek elősegítik a nyálka stimulálását és megszabadulását. A kezeléshez konzultáljon orvosával, aki azt is javasolja, hogy mely orrcseppek megfelelőek az Ön számára.

A terhesség mindenféle fejfájása ellen

Ne használjon ibuprofent terhesség alatt (A terhesség alatt tanácsot kell adnia az aszpirin szedésére is) Az egyik olyan gyógyszer, amely terhes nők számára is alkalmas, pl. acetaminofen (Tylenol). Mindazonáltal ellenőrizze és konzultáljon orvosával. Egy másik gyógyszer, amelyet terhes anyáknál használnak paracetamol. Lehetséges azonban csak korlátozott mennyiség fogyasztása. Soha ne fogyasszon fájdalomcsillapítót anélkül, hogy először konzultált volna orvosával.

Az a tény, hogy a terhesség alatti fejfájás legtöbb típusa kellemetlen, de teljesen ártalmatlan. Ha azonban fájdalmát szokatlan tünetek kísérik, mint pl homályos látás, hirtelen és gyakori hányás, duzzanat, gyulladás stb., keresse fel orvosát.