Még egy kisgyerek is képes rá - mondják, amikor valami nagyon egyszerű. Ez vonatkozik az úszásra is, mert még nagyon kicsi gyerekek is tudják kezelni. Ennek ellenére vannak olyan emberek, akik egész életükben nem merülnek önként a víz alatt. A víztől való félelem természetes az ember számára
A víz a levegővel együtt alapvető feltétele a földi élet létének. Régen az eredeti vízi hüllők állítólag egysejtű szervezetekből képződtek bolygónkon, és később szilárd talajt és légteret laktak. Már r. Kr. E. 546-ban Anaximandros görög filozófus állt elő elsőként azzal az elmélettel, hogy a Föld kerek, és az embernek ősei vannak a tengerben. Korábban a mai fókákhoz hasonlóan éltük az óceánokat, vízi ösztönünk volt. Mi történt velük? A víz természetes környezet számunkra, vagy igazolt a víztől való félelem? Képek ezrei bizonyítják, hogy az elméjüket nem követő csecsemők teljes természetességgel mozognak a víz alatt, míg sok felnőtt csak akkor vonul ki, ha valaki a medence szélére fröcsköli őket. A média hírei azt is bizonyítják, hogy nemcsak a Titanicon fulladhat. Mint két harmincéves halász, akik a kis Dunán horgásztak, hajójuk valószínűleg felborult. Döbbenetes, de mindkét férfi nem úszott.
Születésünk előtt kilenc hónapig mozgunk vízben, vagyis az anya testében lévő magzatvízben. És nem szokatlan, hogy manapság sok nő úgy dönt, hogy gyermeket szül. Hogy lehet, hogy egy újszülött nem fullad meg? "Nem fullad meg, mert vízről vízre megy" - magyarázza Tibor Čaradský, a topolyai kórház nőgyógyászati és szülészeti osztályának vezetőhelyettese, ahol a vízbe történő születés történik. Ha nincs levegő lehelet, akkor ne legyen víz alatt, ne nagyon sokáig, de akár néhány percig is lehet víz alatt, ha születése után az anyával van összekötve a köldökzsinórral. Ha az anya csecsemőt szült, és mi kineveljük, vagyis belélegezne, és újra vízbe merítenénk, megfulladna. De ha víz alatt hagyjuk, akkor nem. Vannak bizonyos mechanizmusok, amelyek megakadályozzák. "
Doc. MUDr. Darina Chovancová, CSc., Az újszülött klinika vezetője, M. Rusnák, a Szent Kórház Cyril és Methodius azonban a pozsonyi Petržalkában óvatosabb: „Az ember nem delfin, nem vízben él, és a méhen kívüli élethez való alkalmazkodásának a szárazföldön is meg kell történnie. A vízben történő szülés bizonyos körülmények között nagyon kockázatos lehet a gyermek számára, ezért a szlovákiai szakemberek nem javasolják ezt a szülésmódot. Bár a meleg fürdő enyhíti a szülési fájdalmakat, magának a szülésnek a vízen kívül kell megtörténnie. A baba első lélegzetét számos inger vezérli, beleértve a hideget is. Még az újszülött bőrének kiszáradása is stimulálja a légzést. A rendszeres légzés a gyermek méhen kívüli élethez való megfelelő alkalmazkodásának egyik alapfeltétele. "
Maga a víz
A víz bármely életkorban az emberi test nagyobb részét képezi. A magzat teljes vízmennyisége átlagosan akár 90%, az újszülöttnél 78-86%, a felnőtteknél pedig a testtömeg 50-60% -a.
"A víz közvetlenül a sejtekben található meg, de része a testnedveknek is, például a vérnek és az agyi gerincvelő folyadéknak" - mondja Chovancová docens. "Az emberi élet azonban az első hónapokban szorosan kapcsolódott a vízhez. környezet a baba növekedéséhez és fejlődéséhez a méhben. A magzati víz 99% vizet tartalmaz, de tartalmaz ásványi anyagokat és szerves anyagokat is, amelyek fontosak a magzat táplálkozásához. Mechanikus tényezőként is működik, védi a csecsemőt a méhben sokktól és elnyeli a sokkokat. terhesség alatt a magzatvíz mennyisége valamilyen oknál fogva jelentősen csökken, a magzati tüdő növekedési és fejlődési rendellenességei is vannak, tüdőhipoplaziáról beszélünk. Bár az emberi élet szorosan kapcsolódik a az első hónapokban igyekszünk elkerülni a születés utáni vizet.Az újszülötteknél már kialakultak olyan védekező reflexek, amelyek megvédik őket a folyadék vagy más szennyező anyagok behatolásától az orron és a felső légutakon, valamint a tüsszögés reflexétől, amely már aktívan részt vesz a a legfiatalabb gyerekek. a légutak tisztítására. Végül is csak a cseppek orrba történő befecskendezése akár átmenetileg leállíthatja a légzést. "
Azt mondják, hogy nem szükséges túlzásba vinni vízzel, még akkor sem, ha a gyerekek higiénikusak. Az első fürdés csak akkor alkalmas, ha a csecsemőnek nincsenek problémái a légzéssel, a vérkeringéssel és a testhőmérsékletgel, vagyis legkorábban a születése után három-hat órával. "Ma inkább a gyermekhigiéné ökológiai megközelítését támogatjuk" - mondja Chovancová docens. "A legkisebb gyermekeknek nem kell naponta fürödniük, mert ez megzavarja a bőr természetes védőrétegét, növeli annak pH-ját. A bőr kiszáradása és megzavarása a természetes gát növeli a szövődmények kockázatát. Az élet első felében elegendő hetente kétszer fürödni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a gyermek higiéniáját el kell hanyagolnunk. A víz szintén hatékony segítség a pszicho-motor támogatásában fejlesztés, például csecsemők és kisgyermekek "úszó" klubjaiban. Ez egyben a test megkeményedésének egyszerű eszköze, amely a gyermekek védekezésének megerősödéséhez vezet. "
Úszó kiságyak
Kicsi és nagy
Bár jó minél előbb elkezdeni az úszást, korántsem szükséges gyermekekkel úszni. "Óvodás gyerekeknek is úszást tanítok. Néha előfordul, hogy azok, akik nem jártak csecsemő tanfolyamokra, még okosabbak. Minden gyermek egyéniség. Fontos az is, hogy az újszülött tanfolyamok elvégzése után a szülők továbbra is vigyáznak-e a gyermekekre. "Sok anya a tanfolyamokon is megszabadult a vízfélelemtől, mivel a tanfolyamokon a gyerekekkel együtt kell merülniük. inspirációt a gyermekek számára annak meglátására, hogy az anya félelem nélkül elsüllyed. "
A szülők szeretnek összehasonlítani
Kezdje a fürdőkádban
Monika szerint a gyermeknek három-hat hónapig otthon kell fürdenie a fürdőben, a tapasztalt oktatónak pedig meg kell magyaráznia a szülőnek, hogyan tovább. "Fontos, hogy a szülők megtanulják a helyes fogásokat, hogy a gyermek ne ijedjen meg, ne ragadjon bele a manipulációba. A legjobb, ha megszokja, hogy fürödjön a szüleivel, ahol biztonságban érzi magát. "Évekbe telik, amíg gyermeke valódi úszásról beszél." Most kétéves gyerekeim vannak a pályán, akik képesek mozogni előre. hibákkal, de ez egy örömteli, boldog mozgás, búvárkodással, játékkal való úszással. Ők úszják meg azt a nyolc vagy több métert. De megtanítom a szülőket, hogy bármit is gondolnak gyermekük, már tudnak úszni, mindig látniuk kell őt, hogy ne beszéljek másokkal. "
Monika Kováčová szerint a víztől való félelem nem természetes. "Néha mi magunk is megnőünk egy gyermekben. Sokszor a szüleim eljönnek a tanfolyamomra, és törülközőt készítenek a medence szélére, mert a gyerek nem örül, ha az arcába fröccsen a víz. Azt mondják - neki nem tetszik, mert nekem sem tetszett. Mondom: Nem te vagy. Hagyja őt, próbálja meg eljátszani, hogy észre se vegye. "Monika Kováčová a férjét is megtanította úszni, bár nem volt teljesen nem úszó." Néhány mozdulat, amelyet a vízben mozgott, nagyon nehéz úszásnak nevezni. "
Lassan haladsz tovább
A trencséni Hups Baby Club öt éve működik. Ez a klub, mint sok más, számos vonzó fotóval büszkélkedhet a csecsemők alatt a víz alatt. Petra Jelinková tulajdonos és oktató készíti őket. De nem mindennapi fotóval is büszkélkedhet az esküvői bejelentéskor. Szerencsére a férj tornász, így gond nélkül sikerült a felszín alatt fényképezni.
"Figyelem a pszichomotoros készségek fejlesztését, hogy a gyermek minden szempontból, akár mentálisan is, minél több ingert kapjon" - mondja Petra. Előfordul, hogy harmincas évekbeli anyák jönnek a klubba, akik félnek a víztől, mert negatív gyermekkori tapasztalataik vannak. "Félnek a víztől, és nem akarják, hogy a gyerekük ilyen legyen. Most van itt egy anyám, aki gyermekként fulladt meg. Gyökeresen fél a víztől, és nagyon óvatosan dolgozik a kicsi egyet. De már megtörtént az első sikeres közös merülésük víz alatt. " Petra Jelinková inkább lassabban halad a tanfolyamain. "Egyes klubokban a gyerekek azonnal elmerülnek. Nagyon egyedi ez nálunk, a babától és az anyától függ, hogy mit szeretnek, hogyan akarnak továbbmenni. "
Azt mondják, velük nem fordul elő, hogy a gyerek sír, mert a vízben van. "Inkább azt mondanám, hogy ez egy új környezettől való félelem. Legfeljebb három óra tart. A gyerekek természetesen szeretik a vizet. Egy-két évnél idősebb gyermeket sokkal nehezebb megtanulni. Ha nincs tapasztalata a vízzel kapcsolatban, iszik, és nem tud megbirkózni. A csecsemőim, akik születésük óta úsznak, felköhögik a vizet, és mosolyogva az arcon lépnek tovább. Akkor is színházat fognak játszani neked, hogy semmi sem történik. Az a gyermek, aki nem megy úszni, sokkban marad, sírni kezd, elkapja anyát és véget ér. Van egy blokkja, félelme. Hacsak nem kezdődik el egy éven belül, nagyon óvatosnak kell lenni az óvodás korban, csak önkéntes alapon. "
A vízhez való viszony
Ha a gyermek kisgyermekként nem tanul meg kifejezetten úszni, akkor legalább jó kapcsolatot ápol a vízzel. "Igyekszem minden három éven aluli gyereket" úszni "hazánkban. Még nem úszik klasszikus módon, de nem fullad meg. Úszik, úszik, beugrik a medencébe, előbújik, belélegzi, egészen a széléig úszik. Ez egy teljesen külön egység. természetesen a szülők felügyelete alatt. A kisgyereket semmiképpen sem hagyhatjuk békén. A szüleim most felhívtak, aki két vagy három tanfolyamon részt vett. nyaralni, és állítólag tökéletes volt, mert a kicsi egy év után sem felejtette el. főleg a víz érzékelése. " Az óvodások számára a dac időszakát is figyelembe kell venni. "Néha egy gyerek öt órát áll a medence mellett, nem akar semmit sem csinálni. Aztán beugrik a vízbe és úszik. Ez nagyban függ az oktatótól, egyáltalán nem kényszerítjük a gyerekeket semmire, és a szülőknek is elmagyarázzuk, hogy semmi sem történik, hogy a gyermek nem hagyta abba a víz élvezetét. Végül gyermeki kíváncsisága mindenképpen győzni fog. "
Petra arra is felhívja a figyelmet, hogy a gyermekek úszásakor figyelembe kell venni a higiéniát, a medencét kizárólag gyermekek számára szabad használni, bár ma bárhol úsznak. Néhány szülő ambíciói sem állnak helyén, néhány lecke után szeretnének víz alatt fényképezni gyermekeikkel.
Felnőtt nem úszók
Ne ess kétségbe. Mindig jobb, ha egész életében megpróbálsz a partra állni, és irigykedve figyelni másokat. Végül is soha nem lehet tudni, mikor akaratlanul is a vízben leszel. A fotók pedig meggyőznek arról, hogy még egy kisgyerek is képes igazán úszni.
Búvár reflex
Korábban magas szintű vízi potenciállal rendelkeztünk. Ösztöneink voltak, melyeket legtöbben nem ismerünk hektikus és neurotikus életünk során. 1870-ben a jeles francia filozófus, Paul Bert megfigyelte, hogy a libák lélegzetvisszafojtásukra és nyomásgyakorlásukra csökkentik a pulzusukat a vízbe merülés során. Érdekes fiziológiai változást dokumentáltak más vízimadaraknál, emlősöknél és hüllőknél is. Ezt a jelenséget Diving Response-nak is hívják, és az utóbbi években kiderült, hogy az emberek is rendelkeznek ezzel a képességgel. Az emberekben a reakciót az apnoe, a hideg vízzel való közvetlen érintkezés és a hidrosztatikus nyomás okozza.
Mit vigyünk a tanfolyamra?
- az orvos nyilatkozata arról, hogy a gyermek egészséges és részt vehet úszásban
- tiszta papucs - a legjobb hab, gumi
- fürdőruha - baba fürdőruhához vagy pelenkához vízhez
- törölköző, fürdőköpeny vagy rövid ujjú póló magadnak, törölköző babának
- szappan (mielőtt belépne a medencébe, a papírcsomagolásból csak klasszikus szappant szabad használni magának és a gyermeknek, a tusfürdők jelentősen szennyezik és megkeményítik a medencében lévő vizet, az úszásoktatás után bármilyen szappan és tusfürdő használható)
- zuhanytálcák, baba testápoló, olaj (nem üvegtartályban)
- újracsomagolás, tiszta pelenka, vatta, fésű
- ivás és étel gyermeknek (nem üvegedényben), kedvenc játék
Amit a gyerek megtanul?
A gyermekek úszásoktatói gyakran kérdezik szüleiktől, hogy gyermekük megtanul-e úszni a tanfolyamon. A víz alatt "lebegő" csecsemők fotói megbízhatónak tűnnek, de a valóságban ez csak egy úgynevezett lebegés néhány másodpercig, aminek semmi köze az úszáshoz. Az "úszás" kifejezés alatt az öt hónapos gyerekek nem tudják elképzelni a klasszikus úszás edzést . A gyermek még nem áll készen arra, hogy megértse és elsajátítsa az igényes mozgástanulást, a mozgások komplex koordinációját, elsajátítsa a különféle úszási módszereket. A gyermekek úszása elsősorban az aktív mozgás és a vízben való játék öröméről szól. A gyermekek "úszása" kifejezés harmonikus vízmozgásként értelmezhető, amelynek célja a pszichomotoros fejlődés mellett a gyermek vízzel való megszokása, a víz iránti tisztelet ápolása, a különféle és kiszámíthatatlan válaszok megtanulása. a vízi környezetben előforduló helyzetek. Az úszás során a gyermek erős érzelmi élményeket él át, és más gyermekek és szülők csoportjában érzékeli gyakran első gyermekeinek kapcsolatait. A szülőkkel való úszás erősíti az érzelmi kötelékeket. Mindannyian közel vannak a medencéhez - szülők és gyermekek, egy szinten vannak a víz felett. Egy gyermek számára ez gyakran az első nagy társadalmi élmény a házon kívül.
Tanfolyamok felnőtteknek
A pozsonyi Karlovy Vary-i Óceán úszóiskola tanfolyamokat kínál felnőtt nem úszóknak is. Az edző egyszerre öt-öt nem úszóval foglalkozik. A tanfolyam alatt állítólag mindenki megtanul úszni, bár nem szuper tökéletesen. A stílus azonban javítható más fejlesztő tanfolyamokon. A felnőtteknek nem kell szégyenkezniük a gyerekek mellett úszni, a gyerekek nem nevetnek rajtuk. A gyerekek tudják értékelni azt a tényt, hogy még egy felnőtt sem tud valamit, és hogy ugyanazt akarja megtanulni, amit egy gyermek megtanul. A tanfolyam egyedi időpontokban is megrendezhető a kora reggeli órákban és gyermekek nélkül, nyilvános órákban. A felnőttek rekreációs vagy fitnesz úszó tanfolyamokat is szervezhetnek.