egész

Nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy egész életében nagyon nagy szükség van a WC-re.

Ez nagy hatással van az egészségére is.

A Stanford Egyetem Medence Vault Klinikájának tudósai szerint az emberi testet ropogásra, nem pedig ülésre tervezték.

Ha a nyugati világ egyik országában él, nagyon valószínű, hogy a WC-ben alkalmazott szokásai károsak az Ön számára.

A kutatók azt találták, hogy a nem megfelelő ürülékürítés a következő egészségügyi problémákat okozhatja:

  • Vakbélgyulladás
  • Herniu
  • Divertikulózis
  • Gyulladásos bél szindróma
  • Aranyér
  • Vastagbél rák

A tanulmány 28 emberre összpontosított, akik különböző módon teljesítették a nagy szükséget a WC-n: ültek a WC-n, ültek a magas WC-n és ropogtak.

A tudósok azt találták, hogy a guggoló emberek számára sokkal könnyebb volt az ürítés és kevesebb időigényes.

"Világos élettani értelme van a szippantásnak az ürítés közben" - magyarázza Anish Sheth gasztroenterológus, a "Mit mond a székleted" és egy másik könyv, a "mit mond a vizeletem" társszerzője.

Röviden: "a szippantás kiegyenesíti a vastagbelet".

Amikor állunk, a vastagbélnek az a része, amelyben a salakanyagok találhatók, a puborectalis izomhoz tolódik. Ez megakadályozza, hogy kiürüljön, amíg el nem érkezik a WC ideje.

A WC-n való normális ülés csak részben ellazítja ezt az izmot.

Ezzel szemben, amikor összetört, az említett izom teljesen ellazult. Valójában a vastagbél egyidejűleg megnyúlik, ami megkönnyíti a széklet mozgását.

Még egy 1964-ből származó orvosi kézikönyvben is írják, hogy a széklet kiürítésének ideális helyzete csak a medence szintjén rögzített combokkal való guggolás.

Összességében elmondható, hogy a nagy szükséglet felismerése egy nehéz helyzetben 7 fő egészségügyi előnnyel jár.

  1. Könnyebb és gyorsabb bélmozgás.
  2. Megakadályozza a hulladék elakadását, lehetővé téve, hogy valóban megtisztítsa testét. Ez jelentősen csökkenti a vastagbélrák kockázatát.
  3. A széklet újbóli bejutásának megakadályozása a vékonybélbe és szennyeződés.
  4. Védi a medencefenét, javítja a prosztata általános egészségi állapotát és a hólyag kontrollját.
  5. Védi a medence területén elhelyezkedő idegeit, javítja az izomkontrollt és megakadályozza a nyújtást.
  6. Enyhíti a méhet a nyomástól.
  7. Nőket képez a természetes szüléshez.

Csak itt az ideje a szokásos WC-ket guggolással helyettesíteni? Vagy legalább vigyél egy kis talapzatot a lábad alá, amint az a fenti képen látható?