A hűtőszekrényt nem szabad túlteljesen feltörni, és minden ételnek van helye.
Ha nagy vásárlásból tér haza, az egyetlen célja az, hogy a lehető leggyorsabban megszabaduljon a megvásárolt élelemtől. Színes üvegeket, zöldségdarabokat vagy húst választ a zsákokból, és habozás nélkül a hűtőszekrény első szabad helyére tölti. Ezenkívül a vasárnapi ebéd maradványai várják az idejüket a túlzsúfolt polcokon. Hogyan kell csinálni?
Mielőtt elkezdené tárolni az élelmiszereket, ellenőrizze azokat, amelyek már vannak a hűtőben. A dolgok elhelyezésénél tartsa be a FIFO (First-In-First-Out) szabályt - ez azt jelenti, hogy az új ételeket azok után tárolják, amelyek régóta a hűtőben vannak. Egyszerű szabály: csökkenteni kell a felesleges élelmiszerek ártalmatlanítását az eltelt fogyasztási idő miatt.
A hűtőszekrény legalacsonyabb hőmérséklete a legalacsonyabb polcon található (2 ° C), majd a hűtőszekrény hőmérséklete átlagosan egy fokkal emelkedik minden polcon felfelé.
- Grillezünk! De ezúttal egészségesebb - azt tanácsoljuk, hogyan kell csinálni - Étel - Nő
- A saláta értékes, erősíti a szívet, segít az étrendben - Étel - Nő
- Mázas sonka klinkkel, zsálya és grillezett klementin, valamint karamellizált rózsaszín kerék
- A csehek kétötödének otthonról van étele a munkahelyen - Emberek - Gazdaság
- A fitnesz Pamela az egyik legnézettebb. Merítsen ihletet gyakorlataiból, anélkül, hogy nehéz súlyokat emelne