23.5. 2016 16:00 Ez a cikk a fitt lusta számára! Szeretne lapos durranást, de nem akar gyakorolni? Nos, segíthetünk!
Edzeni kell, Evičky, ez egyszerűen tény! Nos, nem akarunk itt-ott lenni, és képesek vagyunk billió kifogást találni, miért ne mennénk el abba az edzőterembe. Remek trükköink vannak arra, hogy lapos hasi edzés nélkül maradjunk! Ez valóban működik, és semmi vitatott vagy egészségtelen!
1. Igyon egy italt!
Víz. Ha a test kiszáradt, elindítja védekezési mechanizmusát és megkezdi a víz visszatartását. Ez nehéznek és dagadtnak érzi magát. Ha rendszeresen iszik, azaz. Menjen rendszeresen WC-re, a teste boldogabb lesz, a hasa pedig lapos!
2. Tévedj el!
Ez nem csak a lapos hasra vonatkozik, hanem összességében is. Amikor egy nő kinyújtva jár, egész alakja optikailag megnyúlik, a melle kikapcsol, a törzse kinyújtódik. Karcsúbbnak látszol, a ruhád jobban passzol hozzád és ez az önbizalom!
3. Pešobus örökre!
Azt mondják, hogy egy napi 30 perces séta természetes módon felrúgja az anyagcserét, és a zsír hatékonyabban éget. És még egy tanács: köhögjön fel "lapos hasat 10 perc alatt", nem kell elmondanunk, hogy irreális. A rendszeres sétával sokkal közelebb állsz hozzá.
És végül: Fogyasszon elgondolkodva, ne válasszon olyan ételeket, amelyek felfújják Önt, és minden nap probiotikus joghurttal kényeztesse magát, amelyek támogatják a "jó baktériumokat", szabályozzák az emésztést és az alakját csúcsminőségben tartják.!