Lapos has a test tisztításával
Akár hiszel most, akár nem, a méreganyagok és mérgek felhalmozódása miatt a testünkben, lehet néhány plusz kiló. Mérlegen állva akár tíz plusz fontot is felszedhet. Szerinted ez hülyeség? Nem mondanám. A toxinok nemcsak a környezetből, hanem az étrendből is bejutnak a szervezetébe. Különösen olyan diétákból, mint sült krumpli, hamburgerek, kóla és egyéb fasfood ételek. Ha megszabadul a szervezetből származó méreganyagoktól és mérgektől, nemcsak fogyni fog, hanem elveszített energiát, erőt és vitalitást is szerez. A lapos gyomor önmagában nem érhető el. Csak annyit kell tennie, hogy jobban hallgat, és megállapítja, hogy a hasi gyakorlatokkal való lapos has eléréséhez naponta több órán keresztül kell elvégeznie őket. A diéta a fő tényező abban, hogy mekkora a gyomrod. A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, a méreganyagok eltávolítása, a rendszeres testmozgás és az elegendő ivási mód néhány hónap alatt csodákra képes a testével. Semmi sem megy napról napra. De hónapról hónapra megy. Ha valóban lapos hasra vágyik, akkor ezt a rendet nemcsak egy-két hónapig, hanem mindig is be kell tartania!