együnk

Bár a nap, a nyári bronz és még a megfelelő kozmetikumok is sokat tehetnek, mégsem lépi túl a bőr természetes fényességét. Egészségesebbnek, fiatalabbnak, vonzóbbnak tűnik.

De egy dolog a vágyunk, egy másik a valóság, amelyben reggel a fáradt bőr tükrére nézünk, és a színtónus sem teljesíti a kívánt ideálokat.

Ne hidd már ezt a borotválkozási mítoszt!

A szekrényben lévő arany tónusok kész istennővé tesznek téged nyáron! Fiatalabb és fényesebb

Ideje a megfelelő bőrjavításnak! Vagy 10 tipp a bőr javításához.

Az ajkak, mint a lédús eper, a gyengéd szem és a ragyogás: A smink nagyon divatos!

A kozmetikai gyártók a bőr fényerejét a női vásárlók legkeresettebb eredményei közé sorolják, és nem kételkedünk abban, hogy vannak olyan termékek is, amelyek segítik a bőrt ebben. De tudod, hogy a természet a legjobb segítő ebben a tekintetben?

Fényerő a gyomorban

Igaz, hogy amit eszünk, az tükröződik az arcunkban. Ha egészséges, friss és biztonságos ételeket fogyaszt, a bőre jobb állapotban van. Kerülnie kell azt, amire teste eltúlzottan, vagy akár allergiával reagál. Ha a fent említett bőrre vágyik, akkor nem szabad megfeledkeznie a gyümölcsök és zöldségek mennyiségéről.

Mint a kozmetikumokban, a C-vitamin és az A-vitamin is nagyon fontos a bőr számára az étrendben.Nyáron elég van belőle mindenfelé. Ne félj tehát az epretől, a málnától, a kajszibaracktól vagy a dinnyétől. És természetesen ne fogyókúrázzon csak gyümölcsökkel. Fontosak a zöldségek is, amelyek az ásványi anyagok és vitaminok mellett a víz értékes hidratáltságát is elhozzák a szervezet számára. És a hidratált bőr tisztább!

Egészségesebb és otthon

Nemcsak diéta, hanem természetes maszkok vagy eljárások is, amelyek az egyes élelmiszerek vagy növények tudományosan bizonyított előnyein alapulnak, segíthetnek a bőrén is. Például a bőr fényerejének növelésére bevált összetevők például a zöld tea, a moringa (az úgynevezett életfától származik) vagy a kurkumafűszer, amelyet gyakran használnak főleg a thai és az indiai konyhában.

Bár a fentiek mindegyike fogyasztható, a kurkuma segítségével méz és cukor segítségével végezhet hámlasztást, amely megkönnyíti a bőrt. Zöld teával lehetséges a pakolt főzetből pakolásokat vagy pihentető bőrtömörítéseket készíteni.