A libidó vagy a nemi ösztön szexuális vágyat jelent, amelyet néha szexuális étvágynak is neveznek. A hormonális aktivitás által befolyásolt, egymást követő veleszületett reflexek összefoglalása. A nemi érett egyénekben felkelti a párzási vágyat. Az ösztön, amely a fajok közelebb hozását és megőrzését szolgálja. Jelöli azt az alapvető ösztönös energiát és szexuális vágyat is, amely a tudatalattiból fakad és az öröm elérésére összpontosít. Az ízlést és a szenvedélyt az elfogyasztott ételek is támogatják. Például. mandula és dió, amelyek egyensúlyban tartják a hormonokat. Fogyassza őket enyhén megsütve, és nemi szervei remek formában lesznek.
CSÖKKENTETT SZABADSÁG OKA
Ennek oka az LH és az FSH gonadotrop hormonok csökkent termelése, amelyek szabályozzák az ivarmirigyek aktivitását, és ezáltal a libidója megbénul. Az erotikus stimuláció (gyengédség, pillantások, szavak) során a hipotalamusz (az agy azon része, amely az agyalapi mirigyet irányítja, és ezen keresztül többek között a nemi mirigyeket is) szekretálja azokat a hormonokat, amelyek saját LH (luteinizáló hormon) és FSH nemi hormonokat termelnek. (follikulusstimuláló hormon) az agyalapi mirigyben. Ezek a hormonok ezután a véren keresztül a nők petefészkeibe jutnak, és serkentik a progesztogén nemi hormonok (hormonok, amelyek feladata elsősorban a nemi szervek felkészítése a terhességre) termelődését, férfiaknál ez befolyásolja a tesztoszteron (férfi nemi hormon, a megfelelő spermiumtermelés a herékben).). A libidó csökkenését és elvesztését pszichológiai tényezők okozhatják, például a terhelés miatti stressz, a házassági konfliktus vagy a bánat. Szintén fizikai problémák, beleértve a fáradtságot, betegségeket vagy gyógyszeres kezeléseket (különösen nyugtatók vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek).
HOGYAN NŐK
A legtöbb felnőtt nő a férfi és a nő közötti nagy kapcsolatot sok beszélgetésként, megosztásként, érzelmi kötődésként vagy "szeretet" érzésként írná le. A modern vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a párokban a szorosabb kapcsolat csak érintés és gyengédség révén alakul ki, nem pedig maga az elbeszélés révén. Az intimitás pedig kellemes, kielégítő szeretkezés révén növekszik. A nő libidó problémái komolyan alááshatják az egész kapcsolatot.
Az az igazság, hogy a nők libidóproblémái tönkretehetik a partner intimitását. A szexuális izgalom és vágy hiánya, valamint az orgazmus elérésének képtelensége elidegenedés, nemtetszés vagy megalázás érzetét keltheti a partnerekben. Az a kapcsolat, amelyben egy nő alacsony libidóban szenved, és a szexet a férfinak tanúsított kötelességként vagy kedvességként érzékeli, problémákhoz vezet. Nem számít, hogy intim módon működik-e a partnerek közötti "beszélgetések" során, a nő libidó problémái komolyan alááshatják az egész kapcsolatot.
Család, nagyszülők, kisgyermekek, munkaterhelés, társasági élet - mindez megfosztja az erőt és az időt a szexről, főleg ha libidóproblémáktól szenved, és a szex nem tűnik számára izgalmasnak! Gyógyszeres kezelés, stressz vagy általános egészségi problémák megzavarhatják a test természetes szexuális reakcióit.
A szexuális étvágy csökkentése a férfiaknál
A libidó csökkenése férfiaknál ritkábban fordul elő, mint nőknél. Az elhízás a szexuális ellenszenv egyik leggyakoribb oka, mivel számos mentális egészségi problémával jár, különösen az alacsony önértékeléssel. A kockázati tényezők közé tartozik az alkoholfogyasztás, a cigarettázás, a drogfogyasztás. A libidó csökkenése hosszú távú stresszt, szorongást, kezeletlen depressziót vagy gyermekkori traumát is okoz. A homoszexualitás, amelyet még nem bizonyítottak, szintén oka lehet a libidó csökkenésének.
HOGYAN NÖVELJE A LIBIDÓT
A jó hír az, hogy a szexuális vágy hiányában mindig van mit tenni. Nemcsak lebecsülni kell a problémát, hanem a lehető leghamarabb meg kell oldani. Ha Ön is egyike azoknak a nőknek, akik számára a szex tabu, próbálja ki ezeket a tippeket, mielőtt szakértőhöz látogatna.
1. Dobja el a tablettákat.
2. Próbáljon meg minél többet ellazulni (például masszázzsal vagy testmozgással)
3. A szexuális étvágy növelését segítő aktív összetevők szintén teljesen természetes gingko biloba vagy a homeopátiás acta racemosa. Mindkettő beszerezhető gyógyszertárakban.
4. Próbálja ki az akupunktúrát.
5. Különösen a gyermekek anyja segít a speciális gyakorlatokon. Meg kell erősíteni a medencefenéket.