A hasad idegeskedik, és a sport nem mond semmit, de mégis lapos hasat szeretnél? Keressen egy olyan gyakorlatot, amelyben csak a légzésre kell összpontosítania.
Szeretné szilárd has? Természetesen sokan kívánjuk edzés test. Az első akadály azonban a tornaterem látogatásának emlékére jut. Ki akarna égni kalória szinte napi erősödéssel ezekben fitnesz központok? Ha lenne olyan módszer, amely fájdalommentes, olcsó, hegek nélkül lenne, és amelynek köszönhetően egyszer és mindenkorra megszabadulnánk a hasi zsírtól ...
És ha valaki azt mondaná, hogy létezik valami ilyesmi? Hogy valóban van egy "hasi vákuum" a szilárd gyomor számára? Ez nem egy új divatos erősítő gép, de egyszerű gyakorlat, amelyet napközben bármikor és bárhol edzhet.
Lehetőséget kínálunk Önnek arra, hogy tornázza a hasát különösebb erőfeszítés nélkül. Csak annyit kell tennie lélegezzen rendesen.
Miért működik a helyes légzés?
Ez a gyakorlat nemcsak a külső, hanem a mély hasizmokat is edzi.
Mit várhat ettől? Ha ezt naponta többször megteszi (például a szupermarketben a pénztárnál várakozik, vagy akár irodai széken dolgozik), akkor az izmok nyújtással és lazítással erősödnek.