Annak érdekében, hogy figyelmes legyen a bolygóra, egyre több embert érdekel, hogy miként csökkenthetik a húsfogyasztást a mindennapi életben.
A vegetáriánus és vegán étrend előnyben részesítésének tendenciája növekszik.
Ha Ön már vegetáriánus vagy vegán, vagy érdekli ezeket az étkezési stílusokat, minden bizonnyal élvezni fogja ezt a húsgombóc vegetáriánus változatát, amelyet könnyedén elkészíthet a tojásból. Mindenképpen próbáld ki.
Ha nem vagy vegán, akkor minden nap nincs íze a hús receptjeinek, és egy ilyen változás tökéletesen diverzifikálja a menüket 🙂
A következő összetevőkre lesz szükségünk:
- 6 főtt tojás
- Csomó újhagyma
- gyógynövények
- bármilyen zöldség
- 2 evőkanál búzadara
- természetes joghurt
- teáskanál olaj
- Fűszerek ízlés szerint
Így folytathatja a receptet:
A tojásokat lereszeljük, és összekeverjük apróra vágott újhagymával és gyógynövényekkel. Hozzáadhat reszelt zöldséget. Keverje össze az olajat, a joghurtot és a búzadarát, és keverje homogénné. Hozzáadhat nyers tojást is, a karaj jobb formát fog tartani. Hagyjuk állni 10 percig, majd nedves kézzel formázzuk meg a pogácsákat. Egy serpenyőben mindkét oldalon olajjal kikenjük, és egy megfelelő körettel tálaljuk az aranybarna húsgombókat.
Jó ízlést kívánunk!
Ossza meg ezt a receptet, a barátai imádni fogják!
- Finom kefir palacsinta zöld újhagymával! Élvezni fogod! Receptek a nagymamától
- Sült csirke nyers tésztában aranykészségig kész! Receptek a nagymamától
- Burgonyasaláta újhagymával és mentával - recept 30 perc
- Gégegyulladás kezelése, tünetei, házi receptek Zdravopedia
- Zöldségleves gyógynövényekkel és gombákkal (fotó recept) - recept