Quinoa elképesztően sokoldalú álgabona és szinte minden receptben felhasználható. Ha el akarja érezni magát reggelire, Még nem tudom, milyen jobb módja annak, hogy ezt az ízleteset élvezzem quinoa zabkása túróval, cukor és glutén nélkül. Ez egészséges reggeli kombináció ez biztosan kielégít, energiát ad és tetszeni fog neked.
Valahányszor belefáradok a zabpehelybe reggelire, elkezdek különféle variációkat kitalálni pelyhek nélkül. És így jött létre ennek az egészséges zabkásának a receptje - egy egyszerű kísérlet. A zabkása összességében remek reggeli, mert tökéletesen felmelegszik és jóllakik. Ez a krémes quinoa zabkása csak egy banánnal édesítik, és a quinoi és a túró mellett chia magokat is találnak benne, amelyek gazdag omega 3 zsírsavakban és rostokban. Javaslom megszórni kókusszal, dióval, kakaóbabbal vagy gyümölccsel. Remek kezdet egy új napnak, mit tud mondani? A zabkása elkészítésének másik jó oka az, hogy csak néhány percet vesz igénybe az elkészítése.
Ennek köszönhetően egészséges zabkása számos vitamint, ásványi anyagot, rostot (adagonként 10 g-ig), fehérjét (adagonként 20 g-ig) és aminosavakat biztosít a szervezet számára a nap sikeres megkezdéséhez. Ha még nem próbálta ki ezt a zabkását, mindenképpen adjon rá esélyt. Ez az egyik kedvencem, és ezért hiszem, hogy te is beleszeretsz.