Semmi nem simogatja a lelkemet az esős őszben, mint egy remek torta, egy csésze tea és egy meggyújtott gyertya:-). Ha tortát készítünk egy bevált kombinációból, például a mák és a szilva kombinációjából, akkor nem ronthatunk el semmit. Csak húzza ki kedvenc, vagy csak olvasott könyvét, főzzön teát, dörömböljen a takarón és élvezze az ősz szépségét.

Felkészülési idő: 50 perc

Amire szükségünk lesz 12 adaghoz?

A mákos részhez:

  • 5 tojás
  • csipetnyi tengeri/himalája só
  • 3 evőkanál kókuszcukor
  • 5 evőkanál őrölt mák
  • 3 evőkanál fehér joghurt
  • 2 evőkanál hajdina liszt + a tányér kiürítéséhez
  • vaj a tányér zsírozásához

A sajt rész esetében:

  • 250 g félzsíros puha túró
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 evőkanál házi méz
  • 1 tojás
  • 14-16 szilva
  • 1/2 citrom

Hogyan folytatjuk?

1. Osztja a tojásokat tojásfehérjére és sárgájára. A tojásfehérjét egy csipet sóval együtt felverjük a szilárd hóba.

2. A sárgáját habosra keverjük a cukorral együtt. Legalább 10 percig vertünk igazán őszintén.

3. Adjunk hozzá mákot, joghurtot és lisztet. Kanállal keverjük meg, majd óvatosan keverjük össze a felvert hóval.

4. Keverje össze a túrót fahéjjal, mézzel és tojással.

5. A szilvát mossuk félbe és vágjuk ketté, távolítsuk el a követ, és öntsük meg citromlével.

6. Egy kisebb tányért (kb. 18 x 25 cm méretű) törölje meg vajjal, és szórja meg hajdina liszttel.

7. Öntsük rá a tésztát, és tegyük az aljára vágott szilvát. Túrót adunk a szilva közötti résekhez.

8. 170 ° C-on kb 30 percig sütjük.

Típus: Ha a tortát csak felnőtteknek készítjük, akkor a szilvához adhatunk néhány csepp rumot.

szilval

A torta íze jó, de hideg is. Kellemes élvezetet kívánok!

Ízletes süteményt talál nemcsak az őszi szezonra a Fitnesztől a konyhai különlegességig III című legújabb könyvünkben:

Javasoljuk továbbá:

Sajt torta mákkal, szilvalekvárral és mandulával

  • Petra (-11,5 kg): "Majdnem 12 éve, hogy 65,5 kg-ot láttam." - 2021. február 2.
  • Mi segít a fogyásban? Stanka elmondja tervét, hogyan fogyott 14 kg-ot - 2021. január 26-án
  • Katka: "Meg akarom erősíteni az életkorral gyengülő izmokat." - 2021. január 19

A cikk 2019.11.10-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Gluténmentes Tized Fitness desszertek Receptek Receptek gyerekeknek Receptek 2 éves gyermekeknek | Szerző: Veronika Kašická