Finom sült palacsinta, amely tökéletes könnyű fitnesz vacsora magas fehérjetartalmú. Könnyen hordozhatóak, ezért remek választás ebédre vagy tízre, iskolába és munkahelyre. Tieto a fit nyers sajtos palacsinta gluténmentes, ezért teljesen liszt nélkül és tele vannak fehérjével, míg nagyon alacsony szénhidráttartalmú. Alacsony szénhidráttartalmú étrendre is alkalmasak.

vagy

Palacsinta, hívhatjuk őket húsgombócnak is, a tojásnak és a sajtnak köszönhetően együtt tartják az alakjukat - ebben a receptben inkább reszelt mozzarellát használok. Nem tehetek róla, hogy megemlítem, hogy ezek a palacsinták teljesen egyszerű az elkészítéshez és mivel megsültek, a munka nagy részét a sütő végzi el helyetted, nem kell ilyen sokáig állni a serpenyőben. Ráadásul egészségesek. Tehát szerintem remek recept, amelyben tonhalkonzerveket használhat, amelyek valószínűleg mindannyiunknak vannak otthon.

Akár elkészíti ezeket a fit nyers sajtos palacsintákat tonhal vagy sonka mellett, úgy gondolom, hogy mindkét esetben beleszeret beléjük. Fűszeres görög joghurttal vagy tzatziki mártással és salátával tálalhatja őket. Próbáljon hozzá szárított paradicsomot vagy apróra vágott olajbogyót a tésztához, finom!