hozzáadás dátuma: 08.12.15-08: 36

club

A Relax Club Nitra 34 olyan teret kínál, ahol dolgozhat magán. Szakmai munkatársaink eljutnak a sport világába. Nálunk megtalálható az aerob fitnesz, az izom fitnesz, a nyújtás, a zumba, a tae-bo edzés, a magas aerobik, de igénybe veheti a szolárium szolgáltatásait.

Fitness központ RELAX CLUB 34 Nyitra

Keressen egy helyet, ahová menjen formába jönni? Relax Club 34 Nyitra neked is itt van. Soha ne álljon sorban. Nálunk érvényes - tegnap volt egy könnyű nap. Most kezdtem. Nem akarok eltévedni a tömegben, ezért nem adom fel és elszánt vagyok dolgozzon magán.

Fitness központ RELAX CLUB 34 Nyitra - fitnesz

Egy szó fitnesz az angol "to fit fit" kifejezésből származik, ami azt jelenti mentális és fizikai egyensúly. A fitnesz edzésünk a következőkből áll aerob fitnesz, izom fitnesz és nyújtás.

Aerob fitnesz a kardiovaszkuláris és légzőrendszer fejlesztésére összpontosít izomcsoportok aktiválásával (kerékpározás, futás, úszás, ugrás stb.)

Izom fitnesz a szervezet képessége leküzdeni különféle izomellenállás. A test gyakorlatokkal történő megerősítéséről van szó fitneszgépeken, erősítése súlyzókkal, vagy gyakorlatokkal erősíteni saját testének súlyával, kombinálva különféle segédeszközökkel, például lépcsőkkel, teljes golyókkal, fitball-labdákkal, túlgolyókkal és hasonlókkal. A gyakorlat célja az érintett izomcsoportok erősítése, a testzsír csökkentése, a hangnem és az aktivitás növekedése a megfelelő testtartás.

Nyújtás ajándékokat izomfeszítő gyakorlatok, egyfajta átfogó gyakorlati módszer. Különféle regionális testnevelés elemeiből áll (jóga, torna, és én.). Nyújtással növeljük izom rugalmassága és megelőzően cselekszik a sérülések ellen.

Fitness központ RELAX CLUB 34 Nyitra - szolárium

A miénk szolárium Megadja neked Cser, amire vágysz gyorsan és hatékonyan. Ennek azonban nemcsak kozmetikai hatása van. Anyagcserezavarok, megfázás vagy bőrbetegségek esetén segíti egészségét. A szoláriumban való napozás közben a bőrben képződik D-vitamin", amely közvetlenül kalciumot tárol a csontokban, így fellépve a szervezet meszesedése ellen.

Fitness központ RELAX CLUB 34 Nyitra - Tae-bo

Európai Tae-bo® egy csoportos gyakorlat gyors zenével. Ez egy nagyon hatékony sportrendszer, amely segít Önnek sújt veszteni, növelje izomerejét, javítja az erőnlétet, enyhíti a stressztől, javítani fogja önbizalmát. Egyesíti harcművészet elemei (karate, taekwon-do, doboz) az aerobik elemeivel.

Fitness központ RELAX CLUB 34 Nyitra - nyitvatartási idő

Után. - P: 7:00 - 22:00
Szo: 9:00 - 21:00
V: 13:00 - 21:00

Kezdjen velünk sportolni!