Niacinamid: A hibátlan bőr titka?

Készülj fel a tavaszra ezekkel a darabokkal

Frissítse szekrényét új trendekkel

Summer Body: A legjobb alkalmazás az otthoni testmozgáshoz

Szuperfelhasználó 2020. július 2

legjobb

Akár nyaralni megy, akár hiányzik idén, a nyár még mindig itt van. Ez azt is jelenti, hogy kevesebb ruharéteg, rövidebb darab és jobban kitett bőr. Ha úgy döntött, hogy visszanyeri elveszett formáját, vagy még tovább akarja mozgatni, akkor azt tanácsoljuk, mely alkalmazások segítenek ebben.

A karantén alatt kénytelenek voltunk megszokni az otthoni gyakorlást, mivel a fitneszközpontoknak be kellett zárniuk a kapukat. Szerencsére számos érdekes sportalkalmazás létezik, amelyekkel tovább tudnánk gyakorolni. Most bemutatjuk neked, hogy felszerelés és speciális eszközök nélkül felhasználhasd őket az egészséges test és szellem felépítéséhez.

Ezt az alkalmazást a Nike márka fejlesztette ki, de messze a legjobb, ráadásul teljesen ingyenes. Ebben hozzáférhet a különböző edzőtervekhez a világ edzőitől és a sportolóktól, majd személyre szabhatja céljait. Akkor csak annyit kell tennie, hogy figyelje, hogyan fejlődik.

Jóga és pilates: Glo

Valószínűleg a legjobb személyre szabott jóga a piacon, bár havi 23 euróba kerül, de mindenképpen megéri a minőségi és személyre szabott edzésterveket. Több mint 4000 különböző képzést kínálnak hírességes jógik vezetésével, miközben teste és lelke különféle igényeire koncentrálhat. Akár belső egyensúlyra, akár fizikai erőre vágyik.

Erőedzés: Fitbod

Ez az alkalmazás alapvetően egy virtuális személyi edző. A legmagasabb program havi díja kevesebb, mint 10 euró, ami nem hasonlítható össze a személyi edzés árával. Adja meg céljait, szintjét és mértékeit az alkalmazásban, a többit pedig hagyja az alkalmazásra. Értékelni fogja, hogy melyik típusú képzés a legjobb az Ön számára, és az algoritmus ezt követően a teljesítményhez igazítja az edzést.

Különböző típusok: NEOU Fitness

A NEOU olyan, mint a Netflix a különféle edzésekhez. Ezen a platformon több mint 60 különféle gyakorlatot talál, amelyek számtalan órányi különféle edzést tartalmaznak. Ha olyasmit keresel, amely hamarosan megszünteti a szórakoztatást, akkor ez az. Garantáltan megtalálja a legjobbat magának, és ha abbahagyja a szórakozást, folytathatja valami mással. Ráadásul kínálatuk folyamatosan növekszik. Az alkalmazás havi 15 dollárba kerül.