Omlett túróval és zöldségekkel
Az egész étkezés 429 kcal - 21 g fehérjét, 12 g szénhidrátot, 33 g zsírt és 5 g rostot tartalmaz.
Karfiol palacsinta
Az egész étkezés 427 kcal - 19 g fehérjét, 12 g szénhidrátot, 32 g zsírt és 8 g rostot tartalmaz.
- További információ a karfiol palacsintáról
- 7 megjegyzés
- Jelentkezzen be vagy regisztráljon a hozzászóláshoz
Baszk zöldbab
A receptet egy régi szakácskönyvben találtam. Egy cseh írta, aki férjhez ment és hosszú évek óta Franciaországban él
A teljes összeget, i. 4 adag 785 kcal - 33 g fehérjét, 44 g szénhidrátot, 50 g zsírt és 27 g rostot tartalmaz
- További információ a zöldbabról baszk módon
- 2 megjegyzés
- Jelentkezzen be vagy regisztráljon a hozzászóláshoz
Cukkini fitness pizza liszt nélkül
Természetesen nekem nem sikerült, amikor az interneten rábukkantam erre a receptre, azonnal ki kellett próbálnom. Az eredmény a vártnál magasabbra sikeredett, el kell mondanom, hogy ez egy igazán kiváló "pizza", és még az íze is az eredeti. Tehát itt van egy recept a cukkini pizza tésztához, és a tetején adja meg, amit szeret.