A test zöldségei gyarapodnak. Ez nem újdonság. Kevés kalóriát, sok vitamint és egészséges nyomelemet tartalmaz.
2014. április 25., 12:50, Tatiana Bachurová
A növények zöld részei tartalmazzák a klorofill festéket, amely nagyon pozitív hatással van a test sejtjeire és végső soron az emberi egészségre. Meggyógyítja és megtisztítja a belső szerveket, és megszabadul a baktériumoktól vagy gombáktól. Harcol a betegségek és a mindennapi stressz következményei ellen. Minél több a leveles zöldség, amelyet szó szerint pumpál az elfogyasztott klorofill, annál többet tesz az egészségéért.
A klorofill pozitív hatásai
Green for Life szerint:
- Növeli a vörösvértestek számát a szervezetben
- Megelőzi a rákot
- Vasforrás
- Optimalizálja a bél mikroflóráját
- Tisztítsa meg a májat
- Gyógyítja a fekélyeket
- Megszünteti a szájszagot
- Nyugtatja a belső gyulladást
- Javítja a visszér állapotát
- Javítja a látást
A leveles zöldségek elengedhetetlen táplálékforrások, amelyek megnyugtatják a savasodott testet és a gyomorfájást. Számos szakértő ezért azt javasolja, hogy adjon több salátát és italt az étrendhez. Mások még radikálisabbak állításaikban, és a zöld turmix italokat javasolják a nehezebb ételek, például a hús teljes helyettesítésére.
A nyers élelmiszerekről szóló Bethley-k szerzője, Victoria Boutenko szerint a klorofill és a tápanyagok zöld növényekből való elvételének másik nagyszerű módja a búzafű levének meginni. A magas tápanyagtartalmú italt először Ann Wigmor orvos készítette. Ez a zöld színezék megadózisa, további 102 különböző ásványi anyagot, 19 aminosavat és enzimet tartalmaz. Néhány külföldi tanulmányban búzafű italt használnak a rák kezelésére.
A leveles zöldségitalokban bármilyen választott és ízű terméket keverhet. Az előkészítés nagyon egyszerű. Dobjon be mindent a turmixgépbe, és ő gondoskodik róla. Íme néhány ötlet a turmixitalokhoz.
Zöld turmix italok
Édes zöld turmix
- 1 csésze spenótlevél, 8-10 eper, 1 hámozott mangó, 1 banánlé egy citromból, 2 pohár víz
- 10 bababanán, 2 marék spenótlevél, 2 pohár víz
- 2 körte, 1 marék málna, 4-5 köli levél, 2 pohár víz
Édesítetlen zöld turmix
- 2 pohár spenót, 1 körte, 1 alma, ok avokádó, 2,5 reszelt gyömbér, 2 pohár víz
- 2 csésze mustárlevél, 1 csésze koriander, 2 közepes méretű érett paradicsom, egy citromlé, 1 avokádó
- 2 pohár koriander, 2 szár zeller, 5–7 levél római saláta, 4 paradicsom, 1 avokádó, egy citrom leve, ½ jalapeno paprika, 2 pohár víz
(A mennyiségeket két liter ital elkészítéséhez adják meg.)
A merészebbek elkészíthetik az egészséges pudingot:
- 5 szár zeller, 1 magos papaya, 1 csésze szőlő, ára csésze spenót
- 1 csésze mángold, 1 alma, 1 banán, 1 ág menta, 4-5 datolya, 2 teáskanál psyllium, 2 pohár víz
- 1 zellerszár, 2 pohár friss áfonya, 1 banán, 2 pohár víz
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.