A kivi nagy előnye az alacsony kalóriatartalom. Egy közepes méretű kivi legfeljebb 50 kalóriát tartalmaz, így ideális diétás gyümölcs és a diétás menük része.
A kivi kiváló fogyókúrás gyümölcs.
A kivi rendszeres fogyasztása megelőzi a fertőzéseket, erősíti az immunitást és elősegíti a csontok növekedését.
A kivi nagy előnye, hogy felgyorsítja az anyagcserét.
A kivi gazdag rostforrás. Megelégszik, támogatja az emésztőrendszer megfelelő működését és segít csökkenteni a rossz LDL-koleszterinszintet.
A kivivel megáldott C-vitamin elősegíti a zsírégetést. Tehát ezt a gyümölcsöt is felveheti étrendjébe.
A kiwi is sokat segít a vírusok elleni küzdelemben. A kivi akár tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. Csak egy darabot kell megennie ebből a vitaminbombából, hogy fedezze a napi C-vitamin adagját. A kiwi magnéziumtartalma, amelyről ismert, hogy pozitív hatással van az idegrendszerre és a szív aktivitására, szintén jelentős.
Táplálkozási összetétele kiwi
Ha többet szeretne megtudni néhány fogyásról és testtisztító kiegészítőkről, kattintson IDE
Hogyan segíti a kivi az emberi testet, hogyan segíti elő a fogyást.
- erősíti az immunrendszert
- kiváló megelőzés a fertőzések ellen
- támogatja a csontok növekedését és erejét
- csökkenti a koleszterinszintet
- felgyorsítja az anyagcserét, az anyagcsere folyamatokat
- pozitív hatással van a szívműködésre
- jelentősen hozzájárul a hormonok termeléséhez
- javítja a látást
- megakadályozza a székrekedést
- növeli a koncentráció képességét
- véd a DNS károsodása és a rák ellen
- segít a légzőszervi megbetegedéseknél, például asztma, köhögés és légszomj
A kiwi rendszeres fogyasztása nemcsak felgyorsítja az anyagcserét és több kalóriát éget el, hanem az ízletes kivi is tökéletesen hidratálja a bőrt és ellátja E-vitaminnal, amely a mély regenerációhoz szükséges.
A legjobb a kivi nyers állapotban történő fogyasztása, így a legtöbb vitamint megtartja. Remekül ízlik desszertekben, palacsintában, lekvárok, kompótok, sütemények és gyümölcssaláták gyártásához használják.