Fogyni akar? Mielőtt elkezdené, hagyja magát mérni az értékeit egy BMI kalkulátoron, hogy tudja, hogyan áll. Cikkjeiben a változatos menü tanácsokkal szolgál a hatékony és gyors fogyásról.

fogyás

Mint szegény férfiak?

Általánosságban elmondható, hogy a plusz kilók inkább a nők rémálma, mint a férfiak számára. A hölgyek minden nap felteszik maguknak a kérdést, mit viselnek, hogy élvezzék a környezetüket, a férfiakat.

8 leggyakoribb mítosz a fogyásról

Ennek oka sok esetben az a tény, hogy az optimális súly elérése érdekében tett erőfeszítéseid során különféle mítoszok fogságába esnek. Első ránézésre elég logikusnak is tűnnek.

Tippek a legjobb otthoni zsírégetőkhöz

Mi a zsírégetők elve? A zsírégetésre alkalmas ételeket magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk jellemzi. A fajtól függően vagy közvetlenek.

Hogyan lehet fogyni, ha egyáltalán nem sikerül?

Ezután visszatér a régi étkezési szokásaihoz, és a kilók ismét növekednek. Valójában ördögi körben mozogsz. Rossz ételt eszel és folyamatosan túlzsúfolt vagy. Tehát nem kell.