| Spartan.xx
_________________
CPU: Intel Core 2 Duo 2,33 GHz OC 3,2 GHz | Hűtő: Gelid Solutions Tranquillo rev.2 | MB: MSI P35 Neo, GPU: GIGABYTE HD 4870 1G | PSU: Be Queit pure power l7 430w | RAM: 4x1gb DDR2 Kingstong | monitor: Flatron W1942T |Fejhallgató: Creative Sound Blaster Tactic 3D Sigma, Superlux HD 381B, V-Sonic VSD1 | Egér: Logitech G400 | Fon: Nokia Lumia 520 White
Általában még mindig vannak gumibetétek, talán a fotók miatt nincsenek, akik tudják. Vagy a tulajdonos csak bolond, találkozunk. Mindenesetre, akinek súlyzó és egy kis gyakorlata van a kezében, tudja, hogy egy ilyen padlónak nem lehet hosszú élettartama.
_________________
CPU: Intel Core 2 Duo 2,33 GHz OC 3,2 GHz | Hűtő: Gelid Solutions Tranquillo rev.2 | MB: MSI P35 Neo, GPU: GIGABYTE HD 4870 1G | PSU: Be Queit pure power l7 430w | RAM: 4x1gb DDR2 Kingstong | monitor: Flatron W1942T |Fejhallgató: Creative Sound Blaster Tactic 3D Sigma, Superlux HD 381B, V-Sonic VSD1 | Egér: Logitech G400 | Fon: Nokia Lumia 520 White És ez is probléma? - kérdezem, mert én is ezt teszem.
És gyakorolok padot multipress-en, ami valószínűleg a legmegfelelőbb módszer. Ennek oka azonban az edző volt, aki nekem ajánlotta, mert az elején könnyebb. Nekem is kb. 20-25% -kal gyengébb a bal kezem, így itt kompenzálható lenne. Állítólag egy hónap múlva váltok normál padra. Mindenesetre boldoggá tettél. Biztos vagyok benne, hogy inkább egy kézzel gyakorolok, mert a klasszikus fekvenyomásnál problémám van a kudarcba kerülésemben, mivel attól tartok, hogy ha még egyszer elengedem a súlyzót, akkor nem húzom ki.
PS: Tudom, hogy tetszene a problémám
Véleményem szerint a multipresszum abszolút hülyeség. Amikor elkezdtem, nekem is sokkal gyengébb lávakezem volt, de az elején megoldottam egy edzővel, aki irányított. Jobb, ha már az elején kevesebb súllyal szokja meg a technikát.
És ezért a legjobb, ha ugyanazzal a barátommal járunk edzőterembe. Egyszer történt velem, hogy túlbecsültem magam, és a srácnak rám kellett ugrania
_________________
CPU: Intel Core 2 Duo 2,33 GHz OC 3,2 GHz | Hűtő: Gelid Solutions Tranquillo rev.2 | MB: MSI P35 Neo, GPU: GIGABYTE HD 4870 1G | PSU: Be Queit pure power l7 430w | RAM: 4x1gb DDR2 Kingstong | monitor: Flatron W1942T |Fejhallgató: Creative Sound Blaster Tactic 3D Sigma, Superlux HD 381B, V-Sonic VSD1 | Egér: Logitech G400 | Fon: Nokia Lumia 520 White
Bírság. Valójában, miután elolvastam a mai bejegyzéseidet, ugyanaz történt velem. Nem azt akarom mondani, hogy hülyeségeket írsz, de ez a multipresszis ostobaság. Amikor péntekre megyek oda, megpróbálok áttérni egykezes vagy normál benchpress Holdra, csak Kazimir vagyok a testépítés világában, de megpróbálom
Nincs sparringom, ez a probléma. Nem néztem meg a videót, de semmi különöset nem vettem észre ott. A Multipress-nek csak vannak biztosítékai, de ezeket sem lehet ideálisan beállítani, ezért valószínűleg vállalok egy kis kockázatot .
Hasonló témák
[Ugrás az oldalra: 1. 67, 68, 69]
|
