ellenségét
Ha a túl sok és alkalmatlan táplálék többlet kalóriával látja el a testet, ezeket energiadús vegyületek, például zsír formájában tárolják,. Éppen ellenkezőleg, a drasztikus étrend nagyon alacsony kalóriabevitelével a saját testének erőforrásai kerülnek felhasználásra. Nemcsak a zsírszövet bomlik le, hanem az izomfehérje is, a tested elsorvad.
Az ételek nemcsak az alapvető tápanyagok különböző szintjét tartalmazzák, hanem különböző mennyiségű vizet, ásványi anyagot és ballasztanyagot is tartalmaznak, amelyek energia szempontjából jelentéktelenek.

A tápanyagok olyan élelmiszerekben található anyagok, amelyek többé-kevésbé szükségesek a test megfelelő működéséhez és így a fogyáshoz.

Tíz helyes táplálkozás

Ha fogyni szeretne, kattintson a következő űrlapra

Tanácsot adunk a bevezető és ingyenes telefonos beszélgetés során,

hogy végül lefogyjon, és ne is vágyakozzon az édesség után.