Utolsó változtatás: 2021.02.08. 02:41

fogyás

  • Nézze meg a címet
  • Mondd el egy barátnak
  • Vélemények (0)
  • Hozzászólások (0)

A könyv tartalma: Fogyás az alvási receptekben

Ez a szakácskönyv, amely a Súlycsökkenés alvás közben című sikeres kiadványból származik (Ikar, 2008), több mint 150 új ötletes receptet varázsolt elénk, amelyek tápanyagok kiegyensúlyozott kombinációjával biztosítják az egészséges és könnyű fogyást. Nem számít, ha elfoglalt vagy, kevés az idő a főzésre, vagy az egész családot meg kell etetned.

Kezdje a napot kókuszos müzlivel vagy egy ropogós zsemle kenettel. Édes vagy sós, számos reggeli ötletünk egész napos egészséget nyújt Önnek. Saját kombinációkat készíthet a reggeli készlet szerint.

Ebédre ismét szabadon hajtogathatja a szendvicseket a moduláris elv szerint. Akinek azonban van ideje és vágya főzni, az meg is fogja érni a pénzét. Saláták, levesek, tésztafélék, hús és hal - mindenkinek van valami.

És este? Élvezni fogja ezt az időt is, mert a vacsorára készített receptjeink tökéletesek. A lazac tekercset egy mezei salátán, vagy inkább marhahús gulyást, articsókával?

Ezenkívül tippek arra vonatkozóan, hogyan lehet az ételt gyorsan és könnyedén „rendszeres étrenddé” alakítani a partner vagy a család számára.

A könyv részletei

Cím: Fogyás alvási receptek

Eredeti név: Karcsú az alvásban A szakácskönyv

Rendelési kód -

A szerző: A csapat

A termék szerepel a műfajokban:

ISBN: 978-80-551-1853-6

EAN: 9788055118536

Kibocsátás éve és hónapja: 2008/12

Oldalszám: 144

Kötés: Keménykötésű könyvek

Formátum, súly: 176 × 241 mm, 398 g

Olvasói értékelések

A könyvet még senki nem kommentálta, te leszel az első.