Jöjjön és kényeztesse magát egy remek francia reggelivel, amelyből még egy hétig a füle mögött nyalogathat. Gluténmentes embereket is kérünk ezzel a recepttel. Néha készítettem francia pirítóst egy klasszikus fehér karácsonyból. De megtudtam, hogy gluténmentes verzióban is működik. Használhat több szemű gluténmentes kenyeret is. Minél sötétebb, annál egészségesebb.;-)

Felkészülési idő: 30 perc

Mi kell 4 adaghoz?

  • 2 tojás
  • 4 dl kókusztej (vagy más növényi tej)
  • 3 evőkanál juharszirup
  • 1 BIO narancs héja
  • 1 vanília hüvely
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 gluténmentes kenyér (vagy házi kovász)
  • ghee vaj szükség szerint (vagy kókuszolaj)

Hogyan folytatjuk?

1. Törje a tojásokat egy mély tálba, és adjon hozzá tejet.

2. Keverje jól össze őket, és adjon hozzá juharszirupot, narancshéjat, vaníliarudat és fahéjat.

3. Ismét alaposan keverjen össze mindent, hogy tésztát készítsen.

4. Vágja a kenyeret ésszerűen vastag darabokra.

5. Minden egyes darabot áztatunk a tésztába, hagyjuk néhány másodpercig feküdni, hogy meginja a tésztát.

6. Olvassa fel a vajat egy serpenyőben, és mindkét oldalán mindkét oldalán pirítsa meg a pirítóst.

7. Melegen, juharsziruppal és friss gyümölcsökkel tálaljuk. De vigyázz a mennyiségre! Legfeljebb 2 darab legyen.

francia

Édes íz!:-)

Találhat még egy remek édes reggelit a Fitnesstől a Kitchen Special 2-ig című könyvünkben:

Élvezze a következő finomságokat reggelire:

Kakaós palacsinta - Tökéletes reggeli nemcsak szerelmeseinek, hanem gluténmentes is!

Kakaós-joghurtos sütemény: Tipp egy finom hétvégi reggelihez

Édes kenyér reggelire friss szilvából

Hajdina palacsinta szederkrémmel: a reggeli 20 perc alatt elkészül

  • Petra (-11,5 kg): "Majdnem 12 éve, hogy 65,5 kg-ot láttam." - 2021. február 2.
  • Mi segít a fogyásban? Stanka elmondja tervét, hogyan fogyott 14 kg-ot - 2021. január 26-án
  • Katka: "Meg akarom erősíteni az életkorral gyengülő izmokat." - 2021. január 19

A cikk 2018.03.05-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Sütemények és egyéb sütemények Laktózmentes Gluténmentes reggeli receptek | Szerző: Veronika Kašická