Szükségünk van: 60 g csicseriborsó, 1 PL zsírszegény növényi zsír, 2 gerezd fokhagyma, só, őrölt fekete bors, babérlevél, petrezselyem.
Megközelítés: Fogja a csicseriborsót, mossa meg és 12 órán át hideg vízben áztassa. Öntsük le a vizet, öntsünk hozzá friss sót, enyhén sózzuk, adjuk hozzá a babérlevelet és főzzük puhára. A főtt csicseriborsót összekeverjük a növényi zsírral, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, sót, fűszerezzük és összekeverjük a finomra vágott petrezselymet. Szórjuk meg szezámmal, és teljes kiőrlésű kenyérrel tálaljuk.
Címkék:
Címkék
- FOGYÁS
- Tippek a fogyáshoz és az étkezéshez
- Anyagcsere
- Mozgás és testmozgás
- Receptek fogyáshoz
- kalóriamennyiség az étkezésekben
- enni
- Túlsúly
- betegségek
MINDEN INFORMÁCIÓT KITÖLTENI
FOGYASZTÁSI ALKALMAZÁSI LAP n
HIRDETÉSI LINKEK
Kapcsolatba lépni
Narancssárga fogyás központ: 0918 728 996