Tavaszi zöldségekkel töltött tojás omlett:
Tavaszi zöldségekkel töltött tojás omlett: Hozzávalók: 2 tojás, só, metélőhagyma, újhagyma, gomba (nincs shiitake - a tojás egy fehérje része), spenót vagy gyümölcslé Omlett: a tojást apróra vágott metélőhagymával, fűszerekkel és sóval együtt apróra vágjuk. Törölje meg az edényt olajjal, és süsse meg a tojásos "tésztát", amelyet aztán "töltelékkel" megtöltünk. Növényi töltelék elkészítése: újhagyma, gomba, spenót, darabolt és pörkölt…
Gomba leves tojással
Gombaleves tojás hozzávalókkal: Gomba vagy gomba • hagyma • zöldségleves • választott zöldségfélék (sárgarépa, póréhagyma, brokkoli stb.) • tojás • metélőhagyma (kapor) A hagymán megpirítjuk a gombákat, meghintjük rascával és puhára főzzük. . Felveheti a választott zöldségeket (sárgarépa, póréhagyma vagy brokkoli) Podľa) Ízlés szerint is keverhetünk. Főzni…
Tavaszi saláta tojással
Tavaszi saláta tojással Hozzávalók (4 adag): legalább 2-3 fajta saláta, fél kockára vágott uborka, 10 meggyparadicsom, kemény tojás, 2 evőkanál kapribogyó, 2 apróra vágott újhagyma, 8 szárított paradicsom olajban, szűz csöpög olívaolaj, balzsamecet (minél vastagabb, annál jobb), frissen őrölt fekete bors,…
Sertés szűzpecsenye cukkínin és gombán medvehagymával
Sertés szűzpecsenye cukkínin és gombán medvehagymával Hozzávalók adagonként: Fehérje adag - sertés bélszín. Adagnyi zöldség - medvehagyma, cukkini, gomba grillezéshez, világos állapotban kis korai burgonya. Só, pesto medvehagymával. Eljárás: A sertés szűzpecsenyét sütőfóliába csomagolva megsütjük, zöldséglevessel letakarjuk. Zöldség, apróra vágott hagyma, cukkini és gomba…
Térdelt tekercs darált hússal
Darált hús tekercs Hozzávalók: sertéshús vagy más sovány hús, rozsos morzsa, ízlés szerint: só, fekete bors, zúzott rasca, paprika, darált mustármag, 1 apróra vágott hagyma (vagy pórus), káposzta vagy keel levelei (a Grind disznóhús vagy más szerint) húst és adjunk hozzá zúzott knéckebrot, sót, fekete borsot, zúzott rascát, paprikát, őrölt mustármagot, apróra vágott hagymát vagy póréhagymát.
Rozs tészta moszattal Arame
Rozs tészta moszattal Arame Rozs tészta, alga arame, zöldségfélék - 1/2 brokkoli fej, 2 vékony krumplira vágott sárgarépa vagy babarépa, póréhagyma, 1 cukkini vagy tésztafélékre vágott uborka. Öblítsen le 3 evőkanál mandulaalgát vízzel, és főzze körülbelül fél órán át vagy organikus zöldséglevesben, vagy vízben és hozzáadott szójaszószban.
Goji juice
Goji juice - A kínai egres pótolhatatlan helyet foglal el a hagyományos kínai orvoslásban. A legenda szerint buddhista szerzetesek fedezték fel a tibeti hegyekben. Számukra ez a természet ajándéka és "a hosszú élet bogyója". 18 aminosavat, rostot, 21 nyomelemet tartalmaz - vasat, foszfort, kalciumot, szelént. Legmagasabb a karotinoidok mennyisége - sárga színezék a bolygó összes növényéből.
Fekete retek lé
Fekete retek lé Fehér, fekete, piros! Hogyan másként - legyen választásunk, és természetesen a legszínesebb - piroshoz nyúlunk! A fekete mindenképpen érdemes megjegyezni. Viszonylag alulértékelt zöldség, de hatása nagyon hasznos a szervezet számára. Még a szagában is sokkal több aktív enzim és jótékony anyag van - vásároljon…
Gránátalma leve
Gránátalma leve - a gránátalma ősidők óta van itt és Ázsiából származik. Finom íze, egzotikus megjelenése és tápértéke kombinálódik az egészséggel, a szeretettel és az érzékiséggel. A gránátalma rendkívül magas antioxidáns, de rosttartalmú is. Olyan ásványi anyagok forrása, mint a kalcium, nátrium, vas, cink, szelén, magnézium,…
Csipkebogyó leve
Csipkebogyólé - egy nyílrózsa valószínűleg nem is szükséges bevezetni. Ez a tüskés cserje gyönyörű fehér vagy sötét rózsaszín virágokkal rendelkezik, amelyek később csipkebogyóvá válnak. A cserjéket gyakran nevezik gyümölcsrózsának, amelynek gyümölcsében magas az értékes anyagok tartalma. Magas C-vitamin-tartalmuk van, A-vitamint, de szinte a vitaminok teljes skáláját is ellátják velünk ...