@bandura egyértelmű, tartom, ma nagyon élveztem, hogy délután üres gyomrom volt 😅 mintha éreznék, hogy valamit csinálok magamért 😀
És vacsorára már várok kefirtejet uborkával és kaporral.
Egyébként most azt mondom, hogy reggel egy gyümölcszöld turmix, vacsorára kefirzöld, nekem is könnyű, de normális ebédem van, és ha szükséges, adok almát az étkezések között. Tehát remélem, hogy megmozdulok, mert ez elég nagy különbség az eddig gyakoroltakhoz képest
@zitaje super. további jó munkát
engem is csak háromszor. de jobban érzem, hogy a hasam kissé tapsolt. Bírok valamivel, úgyis le kell mennem
lány hogy vagy? folytatja-e add neked ?
@bandura szia van ilyen méregtelenítőm most hétfőtől folytatom
@bandura szia 🙂
Nagyon izgatott voltam a 21 nap 13kg körül. Szeretnék néhány típust, méghozzá nyugodtan a jelentésbe. Milyen gyakran ivott turmixokat, mekkora mennyiségű, és most rendesen étkezik, vagy tiszta vizet? Nagyon boldog leszek, ha leírsz. Mivel egyáltalán nem tudok ezekről a turmixokról, ezért nagyon szeretném. Nem nézhetek tovább magamra
Baba 🙂
Holnap kezdem! Mert a kishúgom megkérdezte tőlem, hogy lesz-e második "nagymamám", ha hasam van vrrrr . ez indított el! Adj típust reggelire, ebédre, vacsorára stačí ez elég? kell valami tízért és egy ólom? 🙂 Köszönöm az egyes típusokat. Hadd kezdjem a lehető leghamarabb 🙂
@ gabinka279 aky méregtelenítő ír valamit róla köszönöm
Szia. egész héten kívül voltam a házon, és nincs turmixgépem, ezért néha reggel 100% -os levet veszek, de ez nem az ☹ és közben többé-kevésbé normális ételt eszek, szóval részemről semmi nagyon. A hétvégén pedig szörnyetegként egy régi keverő elkezdett rám csapni, valószínűleg a szegény ember vette át over. Ráadásul hamarosan megszülök, és újat akartam 😁🙂
@ gabinka279 Nekem 11 kg alatt 8 kg-os fogyásom van. Nekem még több kellene, de két napig kipróbáltam rendesen, mert a más beszélgetésű lányok annyira tanácsoltak, de a súly két napig nem mozdult. így ma tapasztalt mindenki szerint kezdem, a testemet ismerem a legjobban, és tudjuk, hogyan kell csinálni 😉
@bandura feleslegesen válaszoltam neked egy másik témában, ez a te döntésed, hogyan akarod folytatni, 11 kg 8 nap alatt, nem 11 kg zsírvesztés, akár tetszik, akár nem, a rendszered előbb-utóbb utolér, továbbra is tartsa az ujjait keresztben, hogy elérje álmai súlyát.
@ timea7 nem felesleges, most legalább egy hétig fogok enni úgy, ahogy korábban szeretném kipróbálni, honnan tudom, hogy mi és hogyan működik, ha nem próbálom ki magam. Nagyon szeretném tanulmányozni azt az oldalt, amelyet ajánlott nekem, és akkor visszatérek az adott oldal szerinti étkezéshez, mert most már nem is tudom, mennyit kellene elfogadnom.
@bandura nem, az a heti diéta 🙂 de a 4. napon ismét felhagytam vele: Mert nem ehetem azt, ami van. Holnap folytatom ezzel a mi 🙂 tényleg letett 8-at? Nagyon jó látni.
@ gabinka279 igen letettem, de a normál étrend 2 napja alatt 2kila lett, mert hagytam, hogy egy másik beszélgetésből timeou beszéljen. Teljesen demotivált vagyok, és amikor lefogyott, a környezet természetesen észrevette, most már nem látszik tőlem a két kiló, de csalódott vagyok, és nem tudom, hogyan tovább. ami valójában jó. a testem nem tudja kezelni napi 5-ször nekem, ez elég sok nekem napi 3-szor szmokingok és holnap óta nagyon lefogytam a turmixoktól, mindenki mondja meg, amit akar. és azt írja, amit akar. de utoljára megpróbálom, szeretnék sikeresen véghezvinni a fogyást, mert semmi más nincs a fejemben, mint a fogyás. és ez engem nagyon zavar. és mivel amikor rendszeresen abbahagytam apró szükségleteimet, és hólyagom volt, korábban nem voltak ilyen problémáim. Nem értem, miért van ez holnap, orvoshoz kell mennem, ez elviselhetetlen
@bandura milyen turmixot iszol? este iszol ebédet este? még mindig csak az uborka? engem nem igazán zavar: -/Nos, inkább menj orvoshoz, aki elmondja neked.
@ gabinka279 ne is mondd, hogy fut az idő, és még mindig olyan vagyok, mint egy elefánt ☹
Ismét megjelöltem magam 😀
@bandura júúúj. Még mindig meg fogom kapni, hogy nem fogysz, írtam neked igazolt dolgokat, de a tőrt nem a hátad mögött tartottam 😉 Természetesen úgy fogysz, hogy nem eszel, hanem izom és annál is többet veszítesz súly, annál nehezebb lesz még egy kg-mal lefelé, előbb-utóbb a fogyás módja utolér téged, de valószínűleg neked kell kitalálnod, ezért azt az oldalt tanácsoltam neked, jó tanulni valamit először azért, hogy ne hibázzon. Azt sem kapom ki a fejemből, az emberek rájöttek, akik kipróbálták az összes lehetséges diétát, amelyek során nagyon lefogytak, majd híztak stb. A testet nem lehet becsapni, és ha csak egy ideig is.
Méregtelenítőként könnyítem, turmixokat szedek, de a gyors fogyás egyik módja - túlfizeti az anyagcserét, ha már nincs ilyen, mert egyértelmű, hogy amint abbahagyja ezeket a zsemléket és elkezd enni normálisan minden felmegy az uroknál, és minden új étrenddel csak a fogyás és a súlygyarapodás ördögi körében vagy. 11 nap és 8 font le? Remekül hangzik, minden bizonnyal kinéz, de nem hangzik egészségesnek. Az izmok megszabadultak a víztől, és amint elfogyasztott egy szelet kenyeret, a kiló felment.
@ sardinka333 köszönöm a tanácsot, de mindezt tudjuk, hogy nem kell megtanítanunk. testünk egészségünk dolgunk 🙂
@ gabinka279 1a Mindenféle répát, sárgarépát, almát, medvét, fokhagymát iszok, készítem őket és hasonlókat, sok van az interneten, de nekem ananászt is
@ timea7 biztosan nem hibáztatlak ezért, csak sajnálom, hogy több súlyom van, mint korábban, és nem tudom, miért fogok ugyanolyan jól folytatni, mint ahogy lefogyok, amíg meg nem tanulom, és amikor megeszek valamit kóros hólyagfájdalma van. Nem értem a kapcsolatot azzal, amit együtt eszek a hólyaggal 😒
@bandura ha van olyan súlyod, amely méri a zsír mennyiségét a testedben, akkor pontosabb képet kellene kapnod arról, hogy tényleg mennyit fogyott, gondolom a zsírra, mert a szervezetedből származó vízveszteség hatással lesz a súlyra, de ez csak önmagad megtévesztése.Miért nincs fájdalma, nem értem, életemben nem hallottam, mennyi folyadékot ittál, mármint a turmixokon kívül? A turmixokat inkább ételnek, mint italnak tekintem, vagyis attól függően, hogy csak zöldségeket és gyümölcsöket kever, vagy tejet ad, és így tovább. A választ valószínűleg csak orvos fogja megadni, ésszerűen gondolkodik, ha hozzá akar futni, lehet, hogy egyáltalán nem kapcsolódik az étrendjéhez, és lehet. Kíváncsi vagyok, mit fog mondani neked, az ismerős soha nem említett ilyesmit, csak fejfájás volt 90 napnál, különben nem emlékszem semmire.
@ gabinka279 sajnálom, hogy ide mászkálunk, igazad van, a tested és az egészséged a te dolgod, sőt, hogy fogysz körül, és amúgy sem vagy karcsú. Olyan vitafórumon vagyunk, ahol mindenki megírhatja a véleményét, itt szeretnék tanácsot kapni, @ sardinka333 nagyon értelmesen írta, akár tetszik, akár nem. Tudom, nehéz beismerni, hogy a különféle étrendek kipróbálásával még senkiben sem alakult ki maradandó karcsúság. Nagyra értékelem, hogy @bandura nem haragszik rám, hogy elgondolkodott azon, amit írtam neki, megtudja, hogy 11 nap alatt 8 kg zsír elvesztése nem 8 kg zsír, de a test lemerült és ilyen rendszer csak lassítja az anyagcserét és a fogyás csak egyre nehezebb lesz. Van egy csomó nő, akik ésszerű étkezéssel és testmozgással sokat fogyottak, és egy csomó olyan ember, aki rendszeres időközönként kipróbál más diétákat, és soha nem éri el álmai súlyát. Még egyszer, sajnálom, hogy ide írtam, kívánom, hogy egyszer megkapta az álom súlyát, ne a lehető leghamarabb, hanem örökké. 🙂