fogyás

Amikor éppen lefogy, feltétlenül kényeztesse magát a zöld teával a vörösbor mellett. Mind az italok, mind a tea és a bor a világ legnépszerűbb finomságai közé tartoznak, és sok hasznos anyaggal látják el a testet. De ami illeti fogyás, tehát a tea jobb választás, mint a bor.

Zöld tea és fogyás

A zöld tea teljesen nem kalóriatartalmú sőt közvetlenül is támogatja fogyás. Mikor érdemes inni a legjobban, ha zöld teát inni? Tegye úgy, mint Kínában: igyon zöld teát étellel. Ha gyorsan és egyszerűen meg akarsz szabadulni lekerekített hasadtól, akkor biztosan nem fogsz rosszul járni, ha kapsz néhány csomag zöld teát és naponta megiszol néhány csészét.

A teának amellett, hogy teljesen nem kalóriatartalmú, két hosszú távú hatása is van:

  • enyhe étvágy
  • okoz növelni az energiafogyasztást négy százalékkal (kevésnek tűnik, de amikor ezt a szertartást minden nap megismétli, az végül megsokszorozódik)

A tea is támogatja zsírégetés a hasban.

Olvasson el más tippeket, hogy gyorsan és hatékonyan fogyjon a hasból.

A jó zöld tea frissítő, és különféle ízekben vásárolhatja meg, akár a gyümölcsös, akár a virágosabb ízeket szereti. A zöld tea kellemes édes ízű vagy kissé keserű. Mivel a zöld teát nem erjesztették át, a fekete teától eltérő módon kell elkészíteni.

Zöld tea elkészítése:

  • 10 liter kínai vagy 10-20 gramm japán zöld tea szükséges egy liter vízhez
  • soha ne öntsön forró vizet a teára, forralás után hagyja rövid ideig állni: 80 ° C-on körülbelül 5 percig
  • ha lágyabb ízre vágyik, hagyja a teát infundálni 1,5 percig, ha erősebb ízt szeretne, akkor 2-3 percig töltse be a teát
  • a használt tealeveleket ne dobja el, többször is felhasználhatók
  • öntsön teát egy előmelegített vízforralóba és az előmelegített csészékbe, ez elősegíti a jobb hőmérséklet fenntartását

Mint látható, a zöld tea és a fogyás nagyon szorosan összefügg. A zöld teával történő fogyás az egészséges fogyás egyik kedvenc formája könnyű elkészítése és finom íze miatt. Mi a tapasztalata a zöld teával a fogyás érdekében? Segített az álomtömeg felé vezető úton, vagy csak a kellemes íze miatt kedveli? Ossza meg tapasztalatait a cikk alatti vitában, köszönöm.