Nagy Tesztek
TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Lady Gaga
Ha Ön nem teljesen újonc a túlsúly csökkenésének folyamatában, akkor saját bőrén bizonyára észrevette, hogy a fogyás nem mindig "olyan, mint a vaj". Mi az? Tudja, hogy a fegyelem és a menstruációs ciklus egyéni fázisa mellett a fogyás folyamatának sikere a holdnaptártól is függ.
Ez nemcsak testünk vagy mentális állapotunk általános állapotát, hanem az általunk végrehajtott dolgokat és cselekedeteket is befolyásolja. Az asztrológia ezt állítja, és még a tudományos közösség sem cáfolja elméletüket.
Mi a holdnaptár?
A hagyományos asztrológián alapul, és két legnagyobb holdcsúcsa - nov és spl - hatalmas hatással van a Föld bolygóra. Valójában a hold formáinak váltakozása, az ún sydonic ciklus, amelyek mindegyike néhány napig tart. A Hold által a Nap által megvilágított szög különbségéből adódik, amelyet az átlagember a hold alakjának változásaként érzékel.
Segítsük a testünket
Ha valami hasznosat teszünk egy olyan testrész számára, amelyet a Hold egy adott ciklusban jelenleg érint, akkor ez kétszer pozitívan hat fizikai és mentális állapotunkra, anyagcserénkre és egészségünkre. Ha azonban éppen ellenkezőleg, megterheljük ezeket a testeket, akkor romboló hatással van rájuk.
Ezért, ha megtanuljuk tevékenységeinket az űrtörvények szerint összehangolni, nemcsak a megelőzésben, de a harmónia állapotának kiváltásában is megfiatalítjuk testünket, de segítünk abban is, hogy megszabaduljon a különféle méreganyagoktól és betegségektől, a regenerációban. betegségek, felgyorsítja az anyagcserét vagy a jobb emésztést. A holdfázisok betartása végső soron jelentősen segíthet bennünket abban, hogy néhány kilogrammot leadjunk.
A hold első fázisa
Közvetlenül az új után kezdődik és abban a szakaszban ér véget, amikor a Hold eléri a pontos felét. A megnövekedett szervezet fokozatosan mozog, minden, amit ellátunk, pozitív hatással lesz az egyes szervekre. A Hold feszesítő hatása erősebb súlygyarapodási hajlamot okozhat, ezért kerülni kell a fehérítő tejtermékeket, a sima lisztet, valamint a lisztet, az édességet, a zsíros és füstölt húst.
Nagyobb mennyiségű friss gyümölcs és zöldség bármilyen formában, szója és szójatermékek, bab, dió, kukorica és zabpehely ajánlott. Kevésbé zsíros húsok, például baromfi, hal, vad, nem ehető sajtok és kovászos kenyér is megengedettek.
A hold második fázisa
A Hold pontos feléből a teliholdba áramlik, és hatása a szervezetre az első fázishoz hasonlóan erősödik, regenerálódik és befogad. A test képes arra, hogy felhasználja mindazt, amit adunk neki. Az emésztőrendszer minimális terhelésének szempontjából mindenképpen kerülnünk kell a nehéz sült ételeket, kolbászt, édességet, tojást. Az ajánlott ételek között különféle zöldséges ételek, valamint párolt, erjesztett zöldségek, burgonya és az ezekből készült ételek, tészta és tejtermékek is megengedettek.
Telihold
A telihold fázisában a szervezet ellentétes energiának van kitéve, és csak pszichénktől és állapotunktól függ, hogyan birkózunk meg vele. Ezért gyakran ingerlékenyek, idegesek vagyunk, és ez a nyugtalanság általában a nyugtalan alvás oka. A testdobozunknak sincsenek ideális körülményei, a sebek gyógyulása károsodott, és erősebben véreznek, a test visszatartja a vizet és a szalagok megpuhulnak.
A test ebben az időszakban nagy mértékben hajlamos a hízásra, ezért tanácsos mérsékelt étrendet tartani. Ezért kerülje az energiatartalmú étrend fogyasztását a teljes étkezés során, azaz a magas cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztását. Éppen ellenkezőleg, gyümölcs- és zöldséglevek vagy saláták alkalmasak.
A hold harmadik fázisa
Közvetlenül a teljes fázis után kezdődik, amikor a test a legnagyobb stresszt éli. Az embert új erők befolyásolják, ezért óriási vágya lehet sportolni. Jól emészthető számunkra, ezért megengedett, hogy még igényesebb étkezésekben részesüljön. Óvakodjon azonban a súlygyarapodástól.
Egyél sok friss zöldséget és salátát, a fázis második felétől kezdve gyümölcsöt és hüvelyeseket is. Korlátozott mennyiségben fogyaszthat sovány húsokat, savanyú tejtermékeket, mindezt egészséges olívaolajjal elkészítve. Inkább hagyja ki a menüből a mustárt, a csokoládét, a zsíros és füstölt húsokat, a paprikát, a káposztát.
A hold negyedik fázisa
A fogyó hold ebben a szakaszban meghaladja második felét. Az emberi test rendelkezik a legnagyobb méregtelenítő képességgel, amely egy új test elérésével jár. Ha fogyni szeretnél, akkor ekkor kell kezdened, a kilók könnyebben csökkennek. Feltétlenül kerülje az emésztőrendszert megterhelő ételeket.
Ezek elsősorban egészségtelen zsíros és sült ételek, valamint egyes húskészítmények. Az étrendben lévő zsíroknak és cukroknak szintén nincs mit keresniük. Éppen ellenkezőleg, táplálékban és rostokban gazdag étrendet folytathat, tanácsos növelni a víz- és a forró gyógyteák bevitelét.
újhold
Ezt a holdfázist a naptárak fekete körként jelölik, mert a hold nem látható az égen. Inkább ez egy olyan állapot, amely megterheli az emberi testet, ezért ekkor az éhezéssel óriási szolgálatot fogunk tenni testünk számára. A szervezet méregtelenítő képessége a csúcson van, ezért éhezéssel hatékonyan megakadályozzuk a különféle betegségeket. Az új szakasz nagyon alkalmas a gyümölcs- és zöldségfélék étrendjének kezdetére, valamint olyan étrendekre is, amelyek a szervezet számára szükséges mennyiségű szükséges tápanyagot látnak el.
A siker nagyon valószínű
Hisszük, hogy hasznos tippjeinkkel a holdnaptár fázisai hatékony módja lesz a nem kívánt kilóktól való megszabadulásnak. Ne feledje azonban, hogy bár a diéta legalább 70 százalékkal befolyásolja testünket, az egészséges testmozgás is pótolhatatlan helyet foglal el a karcsúbb formák felé vezető úton.