Még mindig nem tud leadni néhány fontot? Nem működnek a bevált diéták az Ön számára? Próbálj fogyni a jeled szerint, a kilók egy örömmel fognak csökkenni. Azt fogjuk tanácsolni, hogy a csillagok szerint melyik sportág alkalmas az egyedi csillagjegyekre.

Bak (december 22. - január 20.)

állatöv

Nincs problémája rendszeresen edzeni. A fegyelmed csodálatra méltó. Kombájn erő és fitnesz edzés, vagy kényeztesse magát beh. Elérheti húsát, halát és tenger gyümölcseit étkezésében. Kerülje a túl fűszeres ételeket.

A kos jegyében született Matúš Mentel (1987. december 25.), szlovák sportoló, aki 100 és 200 métert fut. A korong elődöntőjében 100 méteres (10,55 s) távon rekordot döntöttek a szlovák bajnokságon, Dubnice nad Váhomban, 2009. június 27-én. A 100 méteres (10,66 s) futás mellett ő is megnyerte a 200 méteres futást ezen a bajnokságon. (21,49 s) és a 4x400 méteres váltót (3: 17,98 s).

Vízöntő (január 21. - február 19.)

Tetszik a békéd és a jól bevált rituáléid. Ez vonatkozik a sportra is. Jóga ideális mozgás lehet számodra, vagy neked is megfelel úszás.

A Vízöntő jelét képviseli a sportvilágban Denisa Smolenová (1989. február 14.), úszó szlovák képviselő, aki bejutott a 2008-as olimpiai játékokra.

Hal (20.2.-20. 3.)

Lassú, pihentető gyakorlatok megfelelnek Önnek. például jóga, pilates vagy úszás. Az étrendben meg kell őriznie a sót. Jó zöldséges ételeket készítenek belőled, és ha húsról van szó, akkor vedd ki a sertéshúst.

A hal jegyében született ismert sportoló az Géry Marcel (1965. március 15.), volt szlovák úszó, a szlovák és a csehszlovák úszás történelmének egyik legjobbja, Csehszlovákia és Kanada képviselője.

Baran (21.3.-21.4.)

A hozzád hasonló energikus sportok alkalmasak az ön számára beh vagy a doboz. Határozottan ne próbálkozzon az éhezéssel, a hatás ellentétes lenne azzal, amit szeretne. Meg kell változtatnia étrendjét. A gyorsétterem és általában a zsíros ételek tabu az Ön számára. Mozogjon és étkezzen egészségesen. Alakja gyorsan visszaáll az alakjába.

Ő is a kos jegyében született Ján Franek (1960. április 14.), a Csehszlovák Szocialista Köztársaság volt képviselője az ökölvívásban, az 1980-as moszkvai olimpián bronz olimpiai érem a 71 kg-ig terjedő kategóriában, a Szlovák Köztársaság kilencszeres bajnoka.

Bika (22.4.-21.5.)

A jó ételek igazi szerelmese vagy. De a jó nem azt jelenti, hogy egészségtelen. Ha kicsit belegondol az étrendbe, és kihagyja a sült és édes ételeket, megtette az első lépést a helyes irányba. Az edzés például a friss levegőn ideális az Ön számára beh, túrák, kerékpározás.

A bika jelét képviseli a szlovák kerékpározásban Lenka Ilavská-Litvinová (1972. május 5.). Részt vett az 1996-os atlantai olimpián. Legnagyobb eredménye az 1993-as Giro d'Italia Femminile megnyerése volt.

Folytatás a következő oldalon.