- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Kihívás! Ki csatlakozik hozzám? Szeretnék lefogyni, és tudom, hogy ha nagyobbak leszünk, motiválni fogjuk egymást☺ Mindegyik megírja a magasságát, a súlyát és meglátja, hogyan fogunk dolgozni, mennyit fogunk fogyni hónapok alatt. 163 cm 61 kg van, és szeretnék kb 4 kg-ot fogyni. Holnap kezdjük
@ 12345678999999999 szóval nevettem.4 kg? A hónap folyamán down
160 cm és 68 kg😂😕Szeretném elárasztani a terhesség előtti súlyt, amely 50 kg. De valószínűleg egy hónap múlva nem teszem meg.
Nekem 164 és 69 van, legalább 9-et le akarok tenni. Beállítom az étrendemet és elkezdek futni, ráadásul néhány gyakorlat még mindig otthon van, muszáj.
@ rainbow82 praveze nie.ide mi to horkoo tazkoo 😕
@selest nem bánja, hogy mennyit adsz ennyit minden kilecko, az siker
@ 12345678999999999 176 cm van és jelenleg 67 kg. 63 kg-ot akarok mérni, tehát ugyanazon az oldalon vagyunk 🙂
@ 12345678999999999 elfelejtettem írni, hogy kb 14 kg-ot fogytam már
170 cm és 60 kg van. Szeretnék fogyni 55 évesen, de 3 éve nem tudok mozogni a testsúly mellett. 1.1-től kezdve 1.2-től szerettem volna elkezdeni a testmozgást, és ez így megy minden hónapban a semmiből.?
@ deniska1010 én is pontosan ugyanezt csinálom.
@ klarissa25 nekem is olyan van, mint neked, 2 hónappal a szülés után vagyok, és 60-ra szeretném tenni, akkor remekül éreztem magam, kb 6 kg-ot tettem le, de többé-kevésbé egyedül maradtam. Az étrendemet nem állítom be nagyon drasztikusan, mert szoptatok
@ arcanne2, de már 3 évvel vagyok a szülés után, tudom, hogy majdnem felébredtem, de belemegyek, elhatároztam, hogy hiszem, hogy a lehető legtovább tart