Kapcsolja ki a fűtést és fogyjon!
Tudta, hogy testünkben kétféle zsír létezik? Az egyik rossz, fehér, amely belekapaszkodik a hasunkba és a csípőnkbe, és az étvágyunkkal együtt növekszik, a másik pedig egy jó, barna színű, amely segít kalóriákat égetni.?
Van néhány felesleges fontod? Ne aggódjon az edzőterem miatt, ne próbáljon ki durva, rövid távú hatású diétákat. Nézze átfogóan a testét. Most, télen, elég könnyen lefogyhat! Saját, barna zsír felhasználásával.
Születésünk óta "csodálatos" barna zsír van bennünk. Csecsemőként segít melegen maradni - kalóriát éget, így fenntartva testhőmérsékletünket. Barna zsírcsík húzódik a nyakunktól a hátunk középső részéig a lapockák között. Ha fázunk, elindul és felmelegíti testünket, ami természetesen kalóriát éget el és feloldja a "redőinket". A Daily Mail szerint ez az anyag 300-szor több hőt képes előállítani, mint testünk bármely szerve.
Brit tudósok megállapításai szerint a nők fejlesztik jobban, mint a férfiak. Különösen azok, amelyeknek nincs túl jelentős izomtömege, ezért másképp kell melegedniük. Néhány ember számára azonban a nem megfelelő életmód és a rossz szokások miatt nem működik olyan hatékonyan, mint kellene. De semmi sem veszett el! Bármely életkorban újra mozgathatja a zsírt, csak néhány trükk, és a gumik önállóan oldódni kezdenek:
- Ízleteset akar enni és egyszerre fogyni Itt van az ideális súly kulcsa
- Súlycsökkenés Mit fogyasszon HÚSból, ha fogyni szeretne
- Legalább néhány fontot le akarsz fogyni a nyárra. Próbáld ki
- Fogyás Mi a megfelelő reggelivel, és hogyan kezdik az anyagcserét, ha fogyni akar
- Szeretne legalább néhány kilót leadni a nyárra. Ez egy tipp közvetlenül egy táplálkozási szakembertől, aki nekem adott