Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Fogyni és szórakozni szeretnél? Itt van a Hoopnotica®!

hoopnotica

A hula hopot csak kisgyerekeknek szánt játéknak tartja? Tévedés. A testmozgás, vagy inkább a karika tánc egy új fitnesz őrület, amelyet a világ show-üzleti sztárjai, a túlsúlyos emberek és mindenki szeret, aki egészséges és karcsú akar lenni. A Hoopnotica® itt mindenki számára való, mert saját maga sajátíthatja el a "karikával való fonás" bevezető leckéit speciális DVD-kkel.

TOP cikkek

  1. Miért kell enni a bulgurt és hogyan lehet megkóstolni?
  2. Tönköly palacsinta gyümölccsel
  3. 5 alkalmas recept egy gyors tíz vagy olovranthoz
  4. A quinoa az egyik legegészségesebb étel a világon. Minek enni?
  5. Polenta: egykor a szegények étele, ma egészséges csemege
  6. VIDEÓKÉPZÉS: 10 perces intenzitás súlyzók nélkül
  7. Otthoni edzés saját testsúlyával (kaliszténika)
  8. 7 recept az isteni turmixokhoz
  9. 3 legnépszerűbb egészséges zeller recept
  10. A legjobb cukormentes fitnesz sajttorta

Gyakorlatok és edzés

Csere

Csak regisztrált felhasználó küldhet cikket.