Újra hozzáadom az összes fényképemet az albumokhoz, 87 kilóként
most is, 66 kilóval, újra lefényképeznek, hogy lássam, hogyan tűnök el 😉
Nagyon szeretném tudni, hogy ki adta a fotóinkat, amikor az admin írta
hogy nagyon meglepődnénk. de nem számít.
Ha valaki konzultálni akar velem, kérdezze meg, mennyire tudom, hogy tudok segíteni
mimi poood semmoja pekná 😉 Inkább megvárom, hogy jöjj, mert az már van
Úgy tűnik, hogy önbeszélgetéstől szenvedek 🙂 És nem teszem ezt 🙂
De az arckifejezéseknek nem kellett könyörögniük ahhoz, hogy lezárják a témát, amelyet ott szerettünk írni.
Én is csatlakozhatok.
egyértelmű evea80, üdvözlöm 🙂
monča, megelőztél, és kitaláltam egy ilyen szép nevet, én is a fejemben pengettem a bevezetőt, miközben mosogattam, és te olyan csúnyán lemondtál. 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄
Szeretnék segíteni, bár nem vagyok annyira macerás, mint az arckifejezések, de otthon van egy bölcsessége, MM 😉
Szia, én is szeretnék csatlakozni, de ha egyáltalán nincs erős akaratom, akkor egészségesen tudok enni és két napig enni, majd konééééc 😠 😠 😠 😠
Húzom az ujjaimat mindannyiótokért 😀
hello én is csatlakozhatok?
Úgy döntöttem, hogy hozzáadom a régi témádhoz, és lezártad 😒
Csak egy steppert nézek a neten, és akkor biztosak lehetünk benne, hogy van mit dobnom ☹
Szia, én is csatlakozhatok?
Monca, hogy sikerült így lefogynod? Bár határozott akaratommal mindenféle 😀
szia, én is szeretnék csatlakozni, kb. 11 - 13 kg-ot kell letennem, hálát adtam már Sipekának 10 kg-ot, aztán valahogy kiszabadultam belőle, egy évig nem fogytam, de én nem hízott, de most újrakezdtem, úgyhogy remélem, hogy karácsonyig sikerül 🙂
MONCA, ha van ideje egy ideig, a tanácsok arról, hogyan sikerült olyan szépen lefogyni, korábban nem néztem meg a témát, valahogy nem sikerül MK-ba járnom az élő ezüstömmel, a munkámmal és az anyaságommal, de most gyakrabban fogom bizonyítani a célomat a segítségeddel 😉
chat babám, csatlakozom magamhoz 😵 😵 😵 😵, ha tudok 😕 😀 😀 Eddig csak néhány kilót fogytam, kéthetes szünetet tartottam a nagycsaládos tevékenységeknek köszönhetően, és most újrakezdés . 😉 😉 😉
Az emésztésem a kiválasztott epehólyag miatt 1000% -ban zúzódik/és főleg nem követem az epehólyag étrendjét/ezért el kell kezdenem valamit csinálni velem . ☹ ☹
. ne felejtsd el betartani a vita szabályait:
monkula prepáááááč szív 😉
Azt hiszem, nem vagy mérges, de annyira vonakodom a fogyástól
Ma gyönyörű bókot hallottam a fogyásomról
szóval zavart.
zuzi dr i erőfeszítést értékelik, akkor 3 napig, majd 4-ig tartasz, és megy, ne aggódj 😉
a tinesa steper remek kezdet 😉 csak folytasd, amíg ki nem próbálom
néhány gyakorlat i nadoma tanácsot oki?
Darssy bekukucskáltam a tükörbe, és tapsoltam 😀 És az öreg kapu kissé elszomorodik
a térde fölé öltözött, így összeszorítottam. És most nekem esnek 😝
ajuska mimi mindenre főleg fokozatosan és stressz nélkül a stressz köti a zsírokat.
lassan csökkentse az adagokat és változtassa meg az étel összetételét több zöldség, massko
csak szegény és mozog. 😉
Nem kell erős akarat a fogyáshoz! Doktor Dr. Bukovský ezt mondja 😉
Van egy gyakorlatom DVD-n is az edit sipeka-ból, úgyhogy egyelőre gyakorlom, jó véleményeket hallottam róla
maruschka, de csatlakozz hozzám Őrzünk, mert
Ez nemcsak egy szép alakról szól, hanem az egészségről is! 😉
bihana mi kell nekünk hááá? 🙂
monča, nagyon örülök, látod, hogy vágynak erre a babák. 😀
tinesa pontosan ezt mondom, a Zora Ochodnická DVD szerint is gyakorlom
rendben van.
IKKE és amikor nincs babám, nem kaphatom meg albumként vagy ilyesmi?
monkula, amit Simala feltalált az enyém?
Dicsérjen. És örülök, hogy elkezdtem a témát
nem mintha megettem volna a világ minden bölcsességét, hanem hogy én is konzultálni akarok . 😝
Tehát folytatva, hogy nincs szükségünk erős akaratra, az az, hogy meg kell értenünk, miért voltunk eddig sikertelenek (diétázva).
Ez csak Bukovsky . semmilyen diéta nem segít, csak a diéta és az életmód teljes megváltoztatása.
annak ellenére, hogy nem járultam hozzá a "te" régi témához, néha, amikor szükségem volt valamire tőlem, különösen az elején, követtelek.
így az utolsó hétig ma megütött, amikor láttam, hogy a téma zárva van.
Nagyon sajnálom, sajnálom, hogy így alakult. De nyugodj meg, és folytatod, remélem. akár itt, akár a témában.
Én is szegény vagyok, miután majdnem 3 hónapja elkezdtem. Megy, lassan, de megy. Nem viszem túlzásba a testmozgást, vagy az ételt, de nem veszem át és lassan eltűnök, még egy font sem, ami korábban elég nagy probléma volt, mert könnyű.
Jelenleg 163/62kg van, egészen jól, etse kb 2-3kg, és elégedett leszek, de a legjobban örülök, hogy a körülöttem lévő emberek már észreveszik. és 38.40-et viselek, némelyik 42-es is, attól függően, hogy hol veszek, mi a vágás és hasonlók.