Egészségügyi és orvosi videó: Adelgazar rápido (2021. február)
A Special Report: State of Women Wellness 2017 felmérésben megkérdezett 3000 nő közül a BMI és a derékméret a legtöbbet a legfontosabb gondként jelölte meg. Íme néhány tipp, amelyek segítenek kezelni ezeket a fájdalom testtömeg és méret körüli pontjait.
Míg kevesebb amerikai akar fogyni, sok nő mégis úgy érzi, hogy az öv mélyen befolyásolja a közérzetüket.
Különjelentés: A nők Wellness helyzetéről szóló 2017. évi tanulmány áttekintést nyújt a nők számos kihívásával kapcsolatban, a krónikus betegségekkel való megbirkózás stresszétől kezdve a rossz alvás, pénzügyek, öncímkézés stb. A nők közül az egyik legjelentősebb azt mutatta, hogy a nők legfontosabb aggályai a súlyhoz és a derék méretéhez kapcsolódnak.
Különösen a megkérdezett nők 51 százaléka említette ezeket a problémákat, mint a személyes wellness érzését leginkább befolyásoló tényezőket. A válaszadók diétát, méregtelenítést és súlycsökkentő programokat is bevontak a legalacsonyabb egészségfejlesztés érdekében.
Miért vonzóak a divatok és a fogyókúrás tervek?
Újságíróként, aki több mint három éve foglalkozik táplálkozási és fogyási trendekkel, korábban a FoxNews.com oldalon és június óta doktori fokozatomon, kétségtelenül tudom, hogy az amerikaiak vágyakoznak egy jobb személyiség iránt - akár az önbizalom, akár az önbizalom miatt. potenciálisan - nem újdonság.
ÖSSZEFÜGGŐ:
Míg egy 2016-os Gallup-felmérés azt sugallja, hogy kevesebb amerikai akar fogyni, mint a korábbi években, a fogyókúra iparága továbbra is erős: a Marketdata Enterprises értéke közel 66 milliárd dollárra becsülte 2017-ben. Végül is Kim Kardashian médiával telített szelfijei háttér a trendszerű méregtelenítéssel, valamint a kiegészítők és különc diéták megszállott kultúrájával, amely segít csökkenteni az öv méretét, nehéz ellenállni a látszólag gyors javítások varázsának.
Milyen kutatások utalnak arra, hogy miért nem sikerül sok diéta
A JAMA magazinban megjelent kutatások szerint sok amerikai - 70% -ban túlsúlyos vagy elhízott - cél elérhetetlen maradt, különösen az alacsony betartás miatt. .
ÖSSZEFÜGGŐ:
Van néhány bizonyíték arra, hogy mi működik és mi nem. A 2016. októberi Patient Preference and Compliance folyóiratban megjelent 27 tanulmány meta-elemzése azt sugallja, hogy a férfiak és a nők csak körülbelül 61 százaléka követhet népszerű étrendet, de azok, amelyek felelősséget és társadalmi támogatást tartalmaznak, jobb megfeleléshez vezethetnek. Ennek ellenére néha még a széles körben elfogadott étrendi tanácsok is kudarcot vallanak. Például egy 2014 márciusában az Research of Medical Sciences folyóiratban megjelent felülvizsgálat kimutatta, hogy az egészségesnek tekintett étrend, amely magában foglalja az alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú ételek fogyasztását, nem mindig akadályozza meg a súlygyarapodást.
Milyen eszközök segítenek a fogyásban és fenntartásában?
Ezek a megállapítások felvetik a kérdést: Mi az igazi kulcsa az egészséges és fenntartható fogyásnak, ami jó érzéssel tölt el bennünket és potenciálisan növeli az élettartamunkat? Felmérésünk eredményei azt mutatják, hogy ezekre a kérdésekre lehet szükség megválaszolására, mert ez lehetővé teszi, hogy több nő érezze magát boldognak és egészségesnek a saját bőrén.
VONATKOZÓ:
Csapatom 2018-ban új tartalommal látja el a népszerű étrendet, hogy megpróbálja - vagy elkerülje - az egészségügyi céljaitól függően. Tudósításunk azt mutatja, hogy néhány lépéssel megnövelheti a fogyás sikerének esélyét, miközben javítja a közérzetét.
Ha Ön a legtöbb nő közé tartozik, aki úgy érzi, hogy az étrend és a fizikai képalkotási problémák befolyásolták egészségüket, vessen egy pillantást néhány legfontosabb diétánkra és fogyókúrás termékeinkre. Bízunk benne, hogy ők biztosítják a szükséges támogatást, eszközöket és erőforrásokat ahhoz, hogy belülről kifelé nagyszerűen érezzék magukat.