Diéta összetétele
Makrotápanyagok és mikrotápanyagok
Fehérjék
Fáradtnak és gyengének érzi magát? Lehet, hogy hiányzik a fehérje.
Szénhidrátok
Aktívabbnak kell lenned? Ügyeljen arra, hogy elegendő egészséges szénhidrátot fogyasszon, mivel ezek nélkülözhetetlenek az energiához és az állóképességhez az aktív napi rutin során.
Bizonyos mennyiségű egészséges zsír (pl. Omega-3) fontos a szív és az agy megfelelő működéséhez.
Vitaminok és ásványi anyagok
Néhány vitamin és ásványi anyag részt vesz a makrotápanyagok energiává alakításában a sejtekben.
Fitotápanyagok
Növényi eredetű anyagok, amelyek jótékony hatással vannak.
Élelmi rost
A rost segít fenntartani a rendszeres emésztést és előnyös az emésztőrendszer számára.
Hidratáció
Elengedhetetlen az elegendő vízfogyasztás. A kiszáradás fáradtsághoz, izomgörcsökhöz, székrekedéshez és a bőr kiszáradásához vezethet.
Bevált természetes gyógymód.
Testépítés
Nem a kalóriák számáról, hanem elsősorban a kiegyensúlyozott étrendről szól.
Egészséges étel
Fogyasszon megfelelő mennyiségű egészséges ételt
NEM éhezik
Az éhezés nem a válasz.
Gyakorlat
A testmozgás döntő szerepet játszik.
Izomszövet
Soha ne szabaduljon meg az izomszövetektől.
Egészséges szokások
Hidratálja magát! A kiegyensúlyozott étrend részeként napi 2,5 liter vízmennyiség ajánlott.
Pihenés
Az elég pihenés nem luxus - kritikus változó az "Jól érzem magam = jól nézek ki" egyenlet szempontjából
Gyakorlat
Tegye el a távirányítót! Mindössze napi 30 perces mérsékelt testmozgás jelentősen befolyásolhatja egészségét és elégedettségét.
Herbalife minőség
A Seed to Feed Herbalife program révén biztosítja valamennyi termékének biztonságát, tisztaságát és konzisztenciáját.
A Herbalife-nak köszönhetően mindenki megtalálja a maga ideális kiegyensúlyozott tervét.
A Herbalife Wellness edzője segít Önnek - válaszoljon kérdéseire és örüljön a sikerének.
Lásd a teljes betegtájékoztatót - Diétás összetétel, testösszetétel, egészséges szokások, Herbalife minőség.