Fokozott fáradtság, gyakori morbiditás - 5. oldal

A fáradtság nem betegség. Ez is tünet, akárcsak a köhögésnél, és teljesen természetes. A pszichének és a fizikai organizmusnak megvannak a maga akadályai, és tisztelnünk kell őket. Ha nem ez a helyzet, akkor rendkívüli fáradtságérzet jelentkezik, amely végül krónikus fáradtságsá válik. Mindig meg kell keresni az okot, amely többnyire túlzott stresszt, munkamániát, idegességet, ingerlékenységet és az ebből fakadó fáradtságot tár fel, és feszült helyzetekben is gyakran előfordul a morbiditás, ami a következménye. legyengült immunitás szervezet, nyomás alatt kötelességek, stressz, fáradtság. Ebben az esetben is nagyon fontos megkülönböztetni a tavaszi fáradtságot a nehezebb étkezés utáni fáradtságtól, amelynek okai egyértelműek. Időjárás és hőmérsékletváltozás. A második esetben a szervezetnek el kell költenie valamit, amire nem számított, és időre és békére van szüksége.

Fokozott fáradtság, gyakori morbiditás

Korall kalcium komplex csillag

Goji Juice Star

Zöld Puu csillag

Grepo Csillag

Klorofill Juice Star

Immunmézgás csillag

Multivitamin nyúlós csillag

Mai-Rei Shiitake csillag

Multivitamin Csillag

Bio Juice Star

Papaya Plus Star

Spirulina csillag

C-vitamin nyúlós csillag

C-vitamin plusz csillag

Multi Star 12x60ml

GANODERMA BLACK COFFE STAR 60g

GANODERMA WHITE COFFEE STAR 110g

CORDYCEPS WHITE COFEE STAR 110g

GYNSENG WHITE COFFEE STAR 300g

Táplálék-kiegészítők - C + Mg Star

A fáradtság az ember fizikai és szellemi erejének aktivitási folyamatának természetes eredménye. Ez bizonyos erők kimerültségének érzése, és annak szükségessége, hogy ezeket az erőket pihenés vagy más tevékenység során pótoljuk vagy kiegészítsük. Mindenki másképp kezeli a fáradtságot. Valaki nagyobb sporttevékenységgel, valaki munkastílus-váltással, valaki alvással. A hiba azonban az, hogy nem tesz semmit, és állandó erőfogyás állapotában marad, amikor a szervezet kritikus fáradtsági állapotba kerül, váltja természetes erőit, és így gyakran mentális rendellenességekbe, szomatikus rendellenességekbe és krónikus fáradtság szindrómába esik. A fáradtság fő okai a következők:

• folyadékhiány
• feszültség
• alkalmatlan étrend
• extrém fizikai aktivitás vagy mozgáshiány
• rossz életmód
• álmatlanság
• munkamániásság
• nem megfelelő munkarend, tervek és szabadidő.

A jelen idő az embert egyfajta mentalitásbeli teljesítményre vezeti, ami többet jelent: "van", mint "lenni", inkább nyereséget jelent, ami végül még kimerüléshez sem vezet, inkább kimerüléshez és a teljesítmények helytelen elosztásához vezet. munka és szabadidő eltöltése.

A fáradtságnak több típusát ismerjük:

• aerob - lassan jelentkező fáradtság, amelyet edzés közben a glikogén energiakészletek csökkenése okoz
• anaerob - a tejsav túltermeléséből eredő fáradtság gyors megindulása az izmokban
• fizikai - ez a gyengeség érzése, amely az izomerő csökkenésével és a koordináció zavartságával jelentkezik
• mentális - kimerültség, koncentrációvesztés vagy memóriazavar érzése. Ez együtt jár a fizikai fáradtsággal
• fiziológiai - a fizikai aktivitás során keletkezik, amely után eltűnik
• kóros - lehet akut és krónikus. Akut esetben a szervezet túlterhelése, krónikus esetben a teljesítmény hosszú távú csökkenése.

Szó szerint a fáradtságnak a következő okai is lehetnek:

• anyagcsere- és endokrin problémák - vérszegénység, cukorbetegség, hypothyreosis, vesebetegségek, májműködési rendellenességek
• fertőző betegségek - hepatitis, tuberkulózis, influenza, malária, HIV-fertőzés
• szív- és tüdőbetegségek - a betegség maga terheli a testet - a fáradtság iszkémiás szívbetegséggel, szívbillentyű-rendellenességekkel, ritmuszavarokkal, pangásos szívelégtelenséggel, asztmával, tüdőgyulladással, krónikus obstruktív tüdőbetegséggel jár
• gyógyszerek mellékhatásai - antidepresszánsok, szorongáscsökkentők, nyugtatók, antihisztaminok, szteroidok és néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedésekor
• pszichológiai okok - fáradtságot is okoznak. Ide tartoznak a depresszió, a szorongás, a drogfogyasztás, az étkezési rendellenességek, például az anorexia és a bulimia, de a szomorúság és a szomorúság is
• alvási problémák - ha nem vagyunk képesek pihenni, a test nem regenerálódik. Az alvászavarok kimerültséghez, akár kiégéshez vagy krónikus álmatlansághoz vezetnek.

Fáradtság vagy kimerültség esetén is fontos kritikusan érzékelni az életmódot, amely bizonyos szempontból meghatározza a diagnózist. Valószínűleg itt az ideje megváltoztatni a munka ütemét, ha túl magas, eltávolítani a stresszt, megváltoztatni az életmódot, korlátozni az alkoholt, a dohányzást vagy az álmatlanságot. Megfelelő étrend-kiegészítők a B-vitaminok, a ginzeng, a magnézium, a C-vitamin.

Az immunrendszer fáradtsági állapota kéz a kézben jár. A gyakori morbiditás gyakran a test kimerültségének és fáradtságának az eredménye, amely már nem képes természetes módon működni, és azt mutatja, hogy valami nincs rendben. Például a testben felhalmozódott mérgező lerakódások esetén az immunitásnak szükségszerűen át kell irányítania az energiát a fontos szervek megmentésére, így a krónikus fáradtság tartós állapotgá válik. Tehát a fáradtságra adott válasz ma gyakran a test méregtelenítésének csökkenése, és nincs szüksége különösebb kezelésre. A rostban gazdag tápanyagok segítik a beleket, ezzel megtisztítva az egész szervezetet és erősítve az immunitást. Fáradtság és gyakori megbetegedések esetén a testnek meg kell erősítenie immunitását, meg kell tisztítania a szervezetet a káros anyagokat és lélegeznie kell. Tévesen azt gondoljuk, hogy pihenéssel veszítünk valamit. Éppen ellenkezőleg, rendkívüli elkötelezettség révén elveszítjük egészségünket.

• A memória és a koncentráció javítása - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra
• Hajhullás, őszülés - Természetes megoldások egészségügyi problémáira - 5. oldal
• Szemtáplálás - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra - 2. oldal
• A memória és a koncentráció javítása - Természetes megoldások az egészségügyi problémákra - 11. oldal
• Szemtáplálás - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra