A meleg ételek nemcsak hasznosak lehetnek, hanem egészségünk számára is kiválóak.
Íme néhány közülük, amelyek nagy hatással vannak az egészségünkre!
A reteknek tónusos hatása van
A retek nagy mennyiségben tartalmaz nyomelemeket, ásványi sókat, illékony és illóolajokat, és segíti az anyagcsere-folyamatok felgyorsítását, ami pozitívan hat a zsírégetésre.
Ezenkívül pozitív hatással vannak az immunrendszerre, sőt, egy erős természetes antibiotikumra, amely felgyorsíthatja a felesleges folyadék eltávolítását. Bizonyos szempontból a retek különböző részei hasznosak.
Torma - erős természetes antibiotikum, gyulladáscsökkentő hatású
Antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. A torma maximális kihasználása érdekében friss gyökereket kell vásárolnia, amelyeket a piacon vagy üzletekben árulnak.
Serkenti az epeválasztást, a máj és a hasnyálmirigy aktivitását és az emésztést. Segít az étvágytalanságban és elősegíti a vérkeringést, hígítja a viszkózus nyálkát és az enyhe irritációt köhögésig.
Nem ajánlott hasmenés, valamint krónikus hólyag- és veseproblémák esetén, mivel nagy mennyiség vese vérzést okozhat. Szintén nem túl alkalmas gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedő vagy rossz pajzsmirigyműködésben szenvedő betegek számára.
Grapefruit és fogyás
Segít normalizálni az emésztőrendszert és segít helyreállítani a májat. Ezek azonban nem mind a grapefruit pozitív tulajdonságai, mivel jótékonyan hat az erekre, növeli az idegrendszer tónusát, tökéletesen kiküszöböli a fáradtságot, normalizálja a lipoprotein vegyületek egyensúlyát és javítja a memóriát. A tudósok úgy vélik, hogy a grapefruit hasznos gyümölcs. A legtöbb tápanyag hámozott gyümölcsöt tartalmaz. A grapefriut ideális gyümölcs kis és serdülő gyermekekkel rendelkező háztartások számára. A gyümölcslében és a cellulózban lévő folsav a legfontosabb növekedésserkentőként működik, és támogatja a vérképzést. Ideális gyümölcs még fogyás esetén is!
A zöld tea segít a csontszerkezet állapotának javításában
A tea kiváló megelőző intézkedés csontritkulás és más csontbetegségek esetén. A tudósok úgy vélik, hogy ennek oka a tea-polifenolok jelenléte, amelyek képesek hatékonyan megvédeni a sejtek szerkezetét a pusztulástól.
A tea képes erősíteni az ereket, harcolni a trombózis folyamataival, normalizálni a vérnyomást, kezelni bizonyos típusú allergiás reakciókat, javítani az immunitást és csökkenteni a rák kockázatát. A tej tea kiváló eszköz lehet az epekövek és a vesék elleni küzdelemben.
Kávé: csökkenti a cukorbetegség kockázatát
A kávé tartalmaz egy antioxidáns csoportot, amely jelentősen csökkenti a II. Típusú cukorbetegség és a májrák kockázatát. Ezenkívül az aromás ital enyhíti a stresszt. Javítja az agy működését. A kávéfogyasztás a cukorbetegség jó megelőzése!
Sör a látás javítására
A sör számos antioxidánst tartalmaz, amelyek képesek megbízhatóan megvédeni a szem sejtjeit, és így csökkenteni a szürkehályog kockázatát. A sör javíthatja az emésztőrendszert, javíthatja a légzőrendszer működését, sőt feloldhatja a veseköveket. A sötét sör a leghasznosabb.
Forró csokoládé: erősíti az ereket és csökkenti a szívbetegségek kockázatát
A napi fogyasztás egyik felmérése szerint 60 gramm forró csokoládé javítja a véráramlást és csökkenti a vérrögképződés kockázatát.
- Használjon aszalt szilvát az egészségünk érdekében! Isteni ötletek
- Olvassa el a dióolaj nagy hatásait - Jó tanácsok és ötletek
- Perl zabkása - jó és rossz az egészségre és a fogyásra
- Bevált tippek az egészség és a szépség érdekében Mi segít fogyni a gyomrodon
- A dióolaj jótékony hatással van egészségünkre, hajunkra és bőrünkre