Az újévi fogadalmakat sok ember számára a fogyás és a kalóriaszámolás is jellemzi. Az átlagos felnőttnek napi körülbelül kétezer kalóriát kell bevennie, tehát 200 kalória valójában nem annyi. Vagy igen?
A különbség az, hogy 385 gramm almát vagy 35 gramm mandulát eszel. Az egyikből megeszel, a másik nem elégíti ki a gyomrod. Mindkettő ugyanakkora mennyiségű kalóriát tartalmaz, mégpedig 200-at.
Galériánkban vizuális választ talál arra, hogy hány ismert étel tartalmaz pontosan 200 kalóriát. Ne felejtsük el, hogy mennyi kalóriát fogyaszthat, nagymértékben függ a fejlesztett fizikai aktivitástól. Ha egész nap egy széken ülsz, akkor is kétezer túl sok. Másrészt egy ilyen favágó négyezer kalóriás ételt is elfogyaszthat, és nem lesz rajta nagyon látható.